生命，在于运动，不是因为自己的身体被堵在上班的早高峰，被全世界看见，而是因为我有强迫的身体，可以让我不断爬上高峰，可以看到全世界啊。
感谢每一位投稿【运动&健身】专题的简友，能长期运动&健身一定是出于热爱，能将自己的运动和健身的心得写文出来分享给其他小伙伴更是因为热爱，也感谢信任投稿我们。
对于每一篇来稿，编委团队都会认真对待。
一、关于过稿
在你开始用文字来分享你的运动经验与释放你的激情之前，先来熟悉一下我们的专题投稿须知，让你的努力可以让更多志同道合的小伙伴看到。
本专题收录与运动减肥健身相关的一切文章。
包括但不限于运动健身心得体会，个人经历，运动健身方法或技巧，运动指南推荐分享及其他与运动相关（运动音乐推荐、电影视频推荐、减肥、瘦脸、塑身等）。
可以是经验分享，可以是你的健身故事，健身餐单、装备相关推荐。
形式上，可以是叙事文，散文，关于你个人运动后的心得体会，具体的一次个人经历。
也可以是干货文，总结具体的健身方法，技巧，运动指南推荐，分享等等。
还可以是： 健身饮食（包含补剂）和健身装备。但是节食减肥餐和纯饮食减肥类文这种不行哦。减肥餐要与运动有关系。
但若是，体育相关的内容，请投体育专栏。
参考内容：
运动健身心得体会贴：第一次跑全马是什么感觉
减肥心得体会贴：十年减肥路上的成与败
个人经历帖：跑不够2K也算跑吗？算！
方法及技巧贴：我终于不再是大象腿了
运动指南推荐：如何挑选一双合适的慢跑鞋
运动音乐及视频贴：想要保持身材与健康？看看这些纪录片吧
二、对文章的要求:
1.字数：
不得少于800字，上限5000字。字少了读之无物，多了容易疲劳。过长建议分篇。
2.禁止任何形式广告推广：
不得包含推广内容如减肥产品，非简书的减肥课程，健身减肥公众号等，这些都是不允许的。推广方式包括图片加公众号，微博等水印，文末加二维码，文中提及公众账号等都是不允许的。简书个人介绍页面添加公众号等则没有问题。
打赏栏文字描述不得带个人信息推广；更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。
3.内容要求必须原创：
转载和抄袭都是不允许的。须是本人原创文字,勿窃取他人劳动果实
4.内容必须科学有理：
诸如一个月减肥40斤等文章一律拒绝。另外节食减肥和过度运动等都是不提倡的。可以接受与主流健身观念不同的文章，但必须有理有据，注意个例不是证明。
5.严禁标题党：
标题须与内容相符。题不对文，文不达题意，或者有过于夸张，哗众取宠嫌疑。都不允许的。
6.排版要求：
文章段落、字体、图片等排版美观。至少插入1幅图片。
7.内容合法不偏激：
与国家有关规定要求不抵触。提倡积极乐观向上。
8.勿短时间内密集投稿：
一天内勿超过3篇。
三、 关于推首
推首一直是大家比较关注的问题，这里简单给一点建议，供大家参考。
1.符合前面的基本要求，被专题收录是推首的前提。
2.段落分明，排版美观，看上去赏心悦目，加分。关于排版可参考简叔写的《三条文章排版建议》。
3.行文流畅，逻辑清晰，内容完整，言之有物。
4.优先推荐（划重点）：
结合实际，有真情实感，分享自己真实经历的文章
接地气、生活化，接近广大用户真实生活，抵制浮躁的文章
5、突出运动&健身的经验与智慧分享。
长期在本专题投稿，优秀且个人粉丝达到一定数量的作者，有机会被本专题推荐成为简书签约作者。
最后，
若有任何疑问，可简信编委团队成员，我们一定倾力做好解答。
欢迎加入简书官方运动健身群，学习和分享运动减肥健身知识哦。
方法：加主编个人微信：251798029，主编微信名：波力，添加时备注：运动健身，和我们成为知己，和简友一起交流共进，等待邀请入群。
附：运动健身专题编委团队：
主编：波力（VStarOne517）
副主编：梁鹏（Lpeng0321）
副主编：Maple Lau（liuyue0824）
副主编：阿杰先森（SYJ_Art_0123）
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