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2019-08-25-紊乱

2019-08-25-紊乱

作者: 周佩_a2b8 | 来源:发表于2019-08-26 06:42 被阅读0次

节奏乱掉的一周

本周学习时间流水:

本周学习时长:周复盘1h,审计2h40m,税法4h15m,财管2h15m,经济法4h05m,战略35m.本周打卡学习时长13h50m,本周学习总花费时间15h49m(不含周复盘)。上周末没休息好,影响了整周,基本上周一至周五每天比上周少学一小时。

上周计划及完成情况及总结:

学习方面:本周有效学习时长17h,周一除复盘2.5h,周二至周四日均3.5h,周五2h,周日2h

本周各科主要目标及成果:

审计:完成剩余1节串讲班,补充基础班积极推进。关键成果:对椰子导图补充相应课件笔记,导图记录。预计5h  

 只完成了串讲班的学习。学习时长完成率:53.33%,学习计划完成率:50%

经济法:完成9章轻松一复习,完成剩余简答,复习完第二章。关键成果:第二章客观题。预计4h   

第9章复习完成,复习完第1-2章串讲课件。第二章习题未完成。学习时长完成率:90%,学习计划完成率:102.08%

税法:上下班路上听课件,并尽量多的学习复习讲义。关键成果:尽量多的复习对应讲义。预计5h。

只听了课件,讲义没来得及复习,各税种及第一章的课件完成。学习时长完成率:85%,学习计划完成率:85%

财管:完成第14章客观题复习、跨章节练习完成3道及对应2、9、15、20章复习。关键成果:真题总结套路,预计4.5h   

只完成了第9章知识点的复习,还未总结。学习时长完成率:50%,学习计划完成率:20%

战略:继续复习第三章知识点、录音1/4。关键成果:第三章录音一半周末完成    预计2h  

只复习了第三章部分知识点,学习时长完成率:29.16%,学习计划完成率:15%

工作方面:完成日常工作,还是要积极找能看书的时间        完成率50%  身体状态不佳,加上本周工作繁忙,上班的时间虽说课利用的不多,但也没有完全利用好。

生活方面:周末挑战多巴胺刺激完成学习计划;  本周末学习时长还可以,完成率100%

精进方面:继续保持与自己沟通的状态 ;  状态不好,日复盘虽有写,但没有真正面对自己的内心

记录:

本周是小朋友入幼儿园的第一周,上周末焦虑到不行,可能整晚没有睡着。上周末追了7年的美剧(基本演绎法)结束了,有点难过哭了一会。上周末幼儿园报名,同学聚会比较忙。上周末没有时间用来补觉以及周日睡眠状态极差,本周周一到周四,整个人都是眩晕的状态,虽然每天按时睡觉但也没有多的时间补眠。用同事的话说,我的生活节奏一直的快进的状态,每天不停的要求去完成更多的任务,即使娱乐都是倍数,终于我跟不上自己的节奏了。

又是关于开始和结束的焦虑。小朋友开始上幼儿园,想到以前自己的无助,想不到解决办法所以一直焦虑。电视剧结束的焦虑,一种惯性,一种在舒适区的惯性。本周也没有特别怀念已经结束的电视剧,这是让我比较惊讶的,可能其实只是我自己限制了我自己去看到世界的其他面貌。

解决:

焦虑开始,找到自己焦虑的点,去想解决办法,而不是陷在焦虑里面

焦虑结束,结束意味着新的开始,新的开始,也许没有想象的差,要相信自己

本周打分:

本周每日打分,假定7分及格,做的好的多方比较多加分,做的不好的地方多减分。

6,7.3,6,6,6.8,7,7  平均分6.58

本周状态不好,不及格是肯定的,但是除了学习时长没完成,收获也不小,还是要勇敢的面对自己的内心,积极沟通。

下周计划:

学习方面:本周有效学习时长17.5h,周一除复盘3h,周二至周四日均3.5h,周五2h,周日2h

本周各科主要目标及成果:

审计:18-20章基础班补充学习及笔记。关键成果:对椰子导图补充相应课件笔记,导图记录。预计4h

经济法:第3-5章串讲班课件,第1-5章习题。关键成果:第1-5章客观题。  预计4h

税法:上下班路上听课件,并尽量多的学习复习讲义,第2-3章真题。关键成果:尽量多的复习讲义,2、3章真题及改错。预计4h。

财管:串讲课件1-2节,完成已复习知识点对应跨章节练习。关键成果:跨章节练习套路      预计4h

战略:串讲课件1-2节、录音1/4。关键成果:第三章录音一半周末完成    预计1.5h

工作方面:完成日常工作,还是要积极找能看书的时间;完成发放书籍的阅读

生活方面:周末挑战多巴胺刺激完成学习计划;

精进方面:继续保持与自己沟通的状态

19年三大目标:

注会剩下的5门:四门完成了第一轮,剩下各科积极推进中

精读5本以上的好书输出20个PPT:两个听书导图;演讲2个PPT

提升亲子关系:孩子越来喜欢周末和我们出去玩了

19年8月成就事件:

带孩子去欢乐谷,看到孩子开心的笑了,慢慢幸福感

对于人事部分工作没有那么恐惧了

周复盘减压

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