❤️焦点·智慧父母课堂【肖丹分享第199天·运动第186天·读书第39天~2020-1-12】
今天说一句话吧,感受最深的一句话:接纳自己,首先要学会接纳情绪。无论是什么样的情绪,自己先学会认识和接纳,而后才容易接纳自己,进而接纳别人。
❤️焦点·智慧父母课堂【肖丹分享第199天·运动第186天·读书第39天~2020-1-12】 今天说一句话吧,感...
对!你们刚刚看到逃离,我现在却真的去闭关修炼了! 并且昨天早上开始已经在安排所有相关的事宜。其实也没什么,也就是跟...
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接纳,感赏,沟通,改变四步曲 接纳孩子的现状,潜心修炼自己 听了锦明老师的语音课《沉下心来修炼自己,是最快的...
记录一: 这两天一直在努力看《接纳力》这本书。 按照书里海老师的方法,学会闭嘴,倾听自己头脑里的声音,面对孩子不合...
今天学校举行了新七年级班主任培训大会,在这个精神的饕餮大餐中,我学到了许多,也收获了许多。 听君一...
1.练习说出孩子的感受。每一天孩子都会经历一些事情,体验到一些感受,练习用描述性的语言说出孩子的感受,例如:妈妈看...
1.静语1至7日。不管孩子、老公、其他家人说什么,尽可能微笑点头,以鼓励的眼神鼓励对方继续说话。 2.倾听自己头脑...
4.修炼的三副汤药:1.无条件的接纳自己!从接纳自己的身体开始。身体是灵魂的归宿,身体做得到,生命就做得到。接纳一...
本文标题:修炼接纳ing
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