不是这个世界什么样子然后我们就有了什么样的世界观，而是我们有了什么样的世界观，我们就有了什么样的世界。
你可以想象这个世界是充满爱的，也可以想象这个世界是充满恐惧的。
我想象这个世界是安全并充满爱的，我想象自己很健康，很快乐，我什么都不缺，我的人生是我想要的模样，每个细节都是我想要的，并且我知道我值得拥有这一切。
我的内在有一口源源不断的爱之井，我从我的心里拿出爱，让爱开始流动，填满我的身体，接着开始向外溢流。
我观想我爱的人坐在我的两侧，可能只有一个或者两个都没关系。我放下那些无关痛痒的人和那些我还恨的人，我不强迫自己爱，也不强迫自己不恨。
我就观想我挚爱的人，他们做在我的两侧，让爱流向我左边的人，我向他传送抚慰的念头，用爱和支持环绕他，愿他一切安好。
然后，我再从爱之井里拿出爱，让爱流向我右边的人。爱是金色的阳光，光里满是五彩的花瓣，我让光和花瓣在整个房间流动环绕，直到它们返回来把我环绕，我就坐在这个爱的圆圈里。从我心里发出去的爱又将回到我身上，我感受它的循环，也感受最强大的疗愈的力量。
我继续把这份爱从我心底散发出去，散发到全世界，并静静的与遇见的每一人分享。爱自己，爱彼此，爱这个地球，明白我们是一体的，事实就是如此！
day143读经感悟――我们心底有一口源源不断的爱之井
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