幸福，是悖论加幻觉的叠加，往往是求不得的和放不下的。
所有人用尽一生在求证一种叫“幸福”的结果，通体打量，想早点找到打通精彩生活的任督二脉 。
然而——多数，ran and luan。
1.
什么东西是能让你幸福的？——这个问题的答案你知道吗？
每个人的心外，都包裹一个心罩，这个罩，也许是你熟悉的环境、也许是衣食无忧、抑或是最结实的安全感。生活大船没有遇到风暴的时候它的保护很受用。但当有一天，你突然因为一件事情，勃然大怒，惊恐异常，寝食难安，悲伤欲绝，或者手舞足蹈，欢欣雀跃，心罩揭开时，你的反应、情绪，完全不受自己控制。你害怕了，无助了，质疑了，你却不知道原因，一件棉花重的小事，都会掉下来把你砸伤。我们从出生开始就是人肉小白鼠，尝世间冷暖，并同时收获自己对外界刺激的反应，这些反应，使你更加对自己质疑，我怎么会怎么想，这么做决定。
每个人，都有心里的暗伤，当大脑时空切换反应的时候，隐藏在你心里的开关突然启动。而它什么时候出现，你根本不知道。不自知的开关，多数会影响到你的人际交往。比如，你的家庭有洁癖，受不了邋遢的人，你会在看待同伴的时候以这个性质来分类，哪怕邋遢的人更睿智，能给你成长带来很多帮助也从不选。比如，大学有个外国文学老师，他看太多外国小说，结论是：女人感情都会有背叛，每个都是靠不住的。所以他讨厌女人，并选择独身。比如我认识的学生中平时最自信灼目的一个，特别厌弃父母来学校看她，因为她不想让同学知道她是农村人。
这些禁忌，别人并不知道，一去触碰，就会爆炸。就像群聊正嗨的时候突然有一个人莫名其妙地翻脸、互撕，神经质地摔门离去，众人愕然，友尽。
而你了解自己的软肋，了解自己的情绪开关吗？如果不了解，你的做事的模式，会反复出现这种障碍。障碍不化解，不舒压，怕是你永远离幸福远了。
2.
那我的铠甲在哪里？
找！
多数人的幸福指标是：权和钱。有了这两项，才有家庭幸福、良好的社交关系、世界和平等指标。
但指标并不适合所有人，因为我们更贪心，但贪心得到了，还是觉得不幸福。
吴伯凡先生提出一个建议：去想想什么可以让你笑？什么让你哭？并尝试去写写小时候的作文题目《你的理想是什么》、《我最敬爱的人》、《最难忘的一件事》、《我的父母》等，去唤醒你对自己想法的把握。
最后你会发现一个问题，你的幸福要素构成里，不光有你自己，还有其他人。马克思说，人是一切社会关系的总和。白岩松曾经做过调查也在讲幸福的深意。我们的幸福，有很大的比较成分。活得比你周围人好，就能填充你很大的满足感。
但是这种评价很难取得。哪怕你各方面表现良好，太过优秀，也不能保证所有人都喜欢你。
我们用自己的字典说话，以自己的认知来评价全社会 ；以自己的方式来评判他人。
我们活在自己已知的世界中，所以我们质疑、抨击、指责、离弃甚至去摧毁，和我们不一样的人。
每个人或多或少在意他人眼中、嘴中的自己，可得不到这份认可，怎么幸福？呵呵。
3.
遇到不顺心的事，困惑和灾难，你的解决方案是什么 ？
往往是恐慌 失望 抱怨。
找个朋友或者社交场景，大声倾诉，我怎么就是世界上最倒霉的那个，这些奇葩的事和人都能让我碰上。朋友劝解，劝来说去，问题还是化解不了。下一次，再继续换一个人抱怨。
你的抱怨，会加深你的不幸福，而你享受其中。倾诉中，想求安慰，但有时候的倾诉，也是一种炫耀和表演，比如：“烦死了，我男朋友上周送我一个LV包，昨天又送一个限量版项链，你说他婚前就这么败家，我劝他多少次了，就不知节俭，婚后大手大脚的可这么办”？众人嗤之以鼻，瞬间化鸟兽散。
我们的抱怨，和我们这个人一样，五味杂陈。更多的时候，你在抱怨中享受了充分满足，爱上了那个情境中的自己，有瘾。
抱怨的解决方法：一是死磕自己，改变现状；二是模仿他人，能力提升；三是适应环境，调整情绪。但抱怨的人呢，一不改变，二不向行业牛人看齐，三不适应现状，横竖难受。
抱怨不解，如何幸福？
4.
假想 换一种人生方式，就能幸福，真滴可以吗？
高考、结婚对象、婆媳关系、就业单位、收入都会是我们认为的障碍。通常的例句是：“我要是当初好好学习，也不至于考在这样的学校，我的一生从此毁了”！
你还是想把一生的幸福，做一个依附，依附环境、父母、钱财、配偶……
自己的人生后果，该谁来承担？
我们的人格面具，没有唬到别人，竟然生生把自己变成一个演员，但任何角色都力不从心。
幸福，是一种轻松和满足的状态，它是高消费的产品，也就是说，幸福——是需要很大的智识才能享受到的。
幸福，不是目标，而是过程。当有一天你可以承担起自己人生，你就出发了，就算此刻，你是众人口中的“灰头土脸矮矬穷”，你也能自信到觉得自己“狂拽炫酷吊炸天” 。
这份幸福的功课里，终其一生，我们都是学生。
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