❤️今日感悟：清楚自己的方向，就会不惑于前！认真思考自己的人生想要什么，需要什么？
❤️早起：8:00
❤️健康瘦身：
1、瘦身餐———
早：鸡蛋🥚、牛奶、水、面条黄瓜🥒
午：蔬菜
晚：蔬菜
2、运动：卷腹、平板
❤️ZHQ：
A：开始并初步操作！
❤️学习：
1、听书：无
2、记录；无
❤️陪伴：
1、叽里呱啦、
3、感悟：小狗钱钱理财是孩子的人生基本能力！从小培养！健康理念和运动练习！
不要给孩子示范我是强势的，爸爸是情绪化的！温柔提醒老公，呈现我们是一体的！带动老公一起做！
❤️❤️❤️4月总结：
1、推进瘦身！体重103！
2、推进听书计划，有！半✅
3、❤️回归自我：我自己的人生、我的家庭
3、❤️儿发展心理学和养育女孩一遍➕笔记
4、卓有成效管理者（重复听5遍+笔记）3遍了 ✅
5、线上产品如何卖 ——明天找寇鹏✅
6、咪娜拉粑粑OK✅
❤️❤️❤️五月计划
❤️挣钱！挣钱！财富！我的财富！❤️1.5万
️❤️李笑来把时间当财富、小狗钱钱、穷爸爸富爸爸———
1、坤龙和秋叶大叔、柚子妹！（整理1个完整朋友圈文案学习、整理初步社群运营流程和操作方式）——（认知）
2、推进瘦身：98-102斤！——（基础）
❤️增加腹部和背部训练！吃的部分：早中有主食！中午是粗粮（面包）或杂粮饭！晚上无主食、海带/蔬菜/豆腐/鸡蛋/！ 酸奶/牛奶/豆浆/阿胶+ 部分水果！（西红柿等少糖水果）
❤️单独盛出来吃
❤️下午增加坚果
❤️把阿胶吃掉！
3、咪娜幼儿园关注和推进——评估找老师！（目标）
4、A有明确的推进计划（行为操作）
5、目标：以上正面管教开课目标去写读书笔记！——不一定能进行！
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