你是否谈及生活，就会有数不尽的埋怨？家人怎么的斤斤计较，邻居怎么的无理取闹，朋友怎么的不近人情，孩子怎么的不听教导……一时间，你好像被一张无形网包围着，不管怎样挣扎，都找不到出路，好像一切都在和你作对，你的世界变成了灰色调。
稻盛和夫说，一切不幸都是由自己的心灵吸引过来的，是无休止地倾诉自己的不幸、牢骚不断的那颗心，唤來了不幸。
这话细细品来，还真像那么回事！我们会发现身边经常有人爱倒苦水、爱抱怨，感觉过得很不幸福。等到下次再遇，还是会有新的不满之事再倾诉一通。让听的人也着实难受了一下，对他被生活所虐的境遇充满同情，觉得他是真的不幸运，被所有的霉事儿盯上了。
现在看来，是人的不自省、不满足导致了生活的不幸。我们要想获得幸福感，可以从给予、感谢和专注工作、反思这些方面着手改变，也就是改变对事的心态，提升心性。
我曾经也是个抱怨者：怪命运不公，把我降生在一个贫苦的家庭，得不到父母的关爱，吃透生活的苦，受尽别人的冷眼，经历不幸的婚姻，一切都需要靠自己，没有避风的港湾。好似一个被遗弃的孩子，内心充满着苦楚和愤怒，只差犯罪报复了。
后来，我认识的一位优秀朋友，为我打开了一扇通往智慧的大门。我不仅认识了一群优秀的人，心灵得到滋养，也获得了幸福的能力，思维得到成长。
我喜欢上了阅读，并从中收益良多。除了认知上的提升，生活质量也得到了提高，不仅有积极的人生态度，还有了丰富的精神追求，让我由内而外透露出对生活的热爱和向往。
通过阅读心理学著作，我与自己达成了和解，接受了暂时还不优秀的自己。在优秀伙伴们的影响下，开启了积极健康的生活方式：运动健身，起居有常，阅读写作，工作专注。这就犹如转动了齿轮，一切事物上了轨道有了秩序，幸运的事开始光顾，幸福感日益聚增，人也自信有了活力，生活有了期盼和意义。
我们的不快乐，多数是自己找的，是自己的对事态度造成的。同样的半杯水放桌上，有人想的是，真糟糕就剩半杯水了；有人想的是，太好了，还有半杯水呢！水杯没变，心态不同，感受就不同。
所以，遇到问题我们要多换角度来看，积极的思维更有利于解决问题，也更有利于调节情绪。心态变了，一切就都变了。
一.专注工作
稻盛和夫说工作是修心的最好路径。因为总是会有任务、问题等着完成和解决。如果，你只是当成了谋生的方式，就会苦不堪言，抱怨连连，就会只想混日子，为了拿到工资。而如果你把它看成是提高心性，磨练灵魂，铸造高尚人格的修炼场的话，你会对每一次的困难报以微笑，因为这又是为我们的成长提供了新机会。
正是受了这样的点化，我改变了工作心态。教学上有了目标：上好每节课，让孩子们爱上唱歌，自信唱歌；要把所学的教育方法，应用于他们身上，让每个孩子都感受到关注，让师生关系更加融洽！孩子们是我的教育对象，我希望能给他们知识的同时，让他们心灵得到滋养，让他们自信阳光。
一段时间的实践后，体验有了不同。我的教学状态由之前盼着下课，变为现在忘了下课，过程觉得轻松愉快，师生关系也很融洽，他们乐意跟我分享心理话，愿意配合维持课堂秩序，积极投入学习并期待有所展示。
没想到专注带来的结果这么神奇，让人变得纯粹，有了光辉。更主要的是能让心灵净化，没了是非恩怨的杂念，内心变得纯洁和美好。
二.感恩利他
我们现在所拥有的一切，只是世界暂时寄存在我们这里而已，并不真的属于我们。那些被慕名的财富、权利和物质只是一些外在，不能让你的人格提高半分，甚至还成了拖累和负担，让人惶恐不安，夜不能寐；相反，条件艰苦，生活朴素，能很好地磨练人，让人懂得宽容与同情，能赢得别人的尊重和敬佩。处于这样的环境，也许该发自内心的感谢，感谢锻造出一颗不畏艰难、勇往直前的坚强的心和一个弥足珍贵的善良的灵魂。
每一个睁眼的早晨，我都会由衷感谢生命的恩赐，让我又多一天感受生活百味，多一天为成为更好的自己积蓄力量，多一天做一些让自己少有遗憾的事情。
如果，此刻你正处于低谷，无人帮扶，被人冷落，请不要灰心丧气，从向外求转为向内求，先提升自己让自己慢慢变强大，途径就是多阅读，多思考，多行动。书籍是你最好的老师和朋友，它会安慰你、鼓励你，指引你走出山谷，给你力量去克服困难，重拾自信。你还要感谢这样的境遇，让你花很低的成本，就看清周围人的本性，哪些人值得你珍惜和付出，哪些人就是墙头草，靠不住离开少烦恼。
听过一个故事，一个盲人夜里出门，手里提着一盏灯。别人非常好奇，问他：你眼睛又看不见，干嘛还提着一盏灯呢？盲人说，自己提灯是给路人看的，他们看清哪里是路，哪里是人，就不会撞到自己了。这虽是一个故事，说服力确是那么强，利他就是利己。
无论是在工作，还是在家庭也都适用。当你心中装有他人，乐意为他人服务的时候，同样也收获了温馨和谐，收获了好关系好评价。在某个关键时刻，还能助力带给你意外惊喜。
有了感恩心利他心，会让我们更多地去修正自己，客观看事物，减少抱怨、牢骚，多份包容、体谅。让逆境转为顺境，生活日渐美满如意。
三.反思内省
很多杰出人物都会共用一个秘密武器，让自己变得卓越不凡，那就是——反思。
最让人景仰的历史人物，莫过于享有晚清第一名臣称号的曾国藩了。他小时候很笨，而且身上带有很多陋习，不讲卫生懒惰还好色，直至后来吃了很多苦头，才下决心反思改变。他晚上只要发现白天多看了哪位美女几眼，就会狠骂自己是个禽兽，不配为人，就是这样的自省，最终让他成为了誉有“圣人”之名的德行高尚的人。
反思就是总结经验，吸取教训，用“作为人，是否正确”的标准，衡量言行举止，哪些地方不合规范，如何改正。抵制傲慢和偏见，让自己始终保持正确的方向，这就像是园艺师，每天修剪庭院，拔除杂草，播种花种，不断培育，才能收获美丽的景致。
常反思，我们的心会变得纯净，人格也会发生转变，既而内心所抱的愿望就会变化，由这种愿望所产生的现实，自然也会发生变化。这就是我们说的自证预言、美梦成真，你所相信的就是你的命运。
稻盛和夫说心灵是塑造人生的重要因素，这是他从仰慕的高境界哲学大师中村天风身上所悟的一个道理。开悟的人身上就会发生所谓的“奇迹”现象。
天风去煤矿调解劳资纠纷的时候，煤矿工人向他射击，天风的外套、裤子都留下弹孔，但他本人却毫发无损。还有一次天风走进三头未被训化的老虎笼子，三头老虎围着站立的他竟温顺地趴了下来。这些不可思议的事情还有很多。
稻盛和夫自己也体验过类似的事情，他因为工作出差去国外，不管当地的天气之前是怎么风雨交加、电闪雷鸣，只要他一落地，就会拨云见日、阳光普照，而且经常发生这样的事，他身边的人也都习惯了这样的现象，都说他是“背着太阳的人”。但也仅限于他专注于忙工作的时候，如果是为了旅游或度假，就不会出现这样的现象。
所以，稻盛和夫非常笃定认为，当你专注于完成工作或积极的事情时，连老天都会来帮你。人的美好心灵是会带来好运气的，即便此刻你正经历挫折，只要你正面它不逃避，事情终会向好的方向转变，而这就是心的力量。
我们这一生都在修炼心性，为的就是能成为更好的人，与其把幸福寄托在别人身上，不如主动向内求，积攒能量散发热量，去温暖影响别人，改变自己的命运，享有美好的人生。
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