一、整体感受
因为1月份过年关于自己平常的周总结月总结都没有怎么开展，今天因为等妹妹的过程当中抽空梳理了自己2022年的计划，这一刻突然有了一些清晰的感觉，感觉自己最近焦虑，这两天焦虑的点在什么，包括今天早上的静坐，我也有了一些不一样的感受，其实就真的是要达到一种身心合一的状态，少去内在的自我消耗，专注在自己想做的事情。
有所好物则不得其正，其实这两天的一个纠结的情绪也在这里，因为自己有了一些好物，这个点还需要继续突破，其实自己主动的在做的一些事情，这是在为了自己的目标，关注自己的目标，自己的成长，这个过程当中自己成长了很多，所以现在接下来，我每一次做的行动当中，都要对自己多一句夸奖并且做一句赞美，通过这样子的行为调整，给自己更多的肯定。
二、亮点
1.总算开始了，总结最重要的是开始了，只要开始就是好的。
2.作息现在真的很好，晚上到了点就会想睡觉，我发现自己的睡眠越来越好了，所以整个人的皮肤状态也好了。
3.为了自己的目标去做，努力主动的做了很多事情，重点的是突破自我内耗，去看到自己做的成长跟改变进步，夸夸自己，你很棒。
4.愿意主动告知别人自己的情况，让更多的人知道自己，会去征求其他人的意见，同时在这个过程当中要保留自己的想法。
5.父母的沟通交流更加顺畅了，能感受到父母的关心跟爱。
三、不足
1.1月份因为过年的原因，所以关于总结跟分享都没有去做，所以2月份要继续的践行起来。
2.在每一次自己尝试突破的时候，都要对自己加一句林锦丹，你很棒，你努力的跨过了这一步。
3.1月份的财务账目总结没有做梳理，需要再进一步的做总结跟梳理。
4.学习的时间也不够多，包括践行日记都没有去达到，需要去做践行日记的总结分享，找人做教练。
5.装修事情都没有进展，下一步还是需要去看装修的事。
四、下一步行动
1.每次主动找话题，做行动后都要给自己一句鼓励，多多关注自己成长，自己的进步，夸夸自己。
2.每天践行打卡，要做到
3.找人做教练，找到更多的可能性跟目标，让自己要更关注自己成长，修行是一辈子的事情。
4.开启装修事情，看空调、净水器、热水器。
5.工作上要更上心，找到自己工作前行方向。
五、一句话
我很好，我值得拥有!
网友评论