7月，加入了一个美好的小组织。
写一个自己的小目标，然后每天去做这件事，在群里说一下过程中的感受和觉察。
我参考了福格最小行动小组的模式，选取了2个小小的目标，小到完全没有压力，只是需要分配给它们时间而已。
1、运动5分钟。
2、每天发一张图，更新一条状态。
是我想做，也体验过做的好处，但因为某些原因又搁置的事情。
借这个契机，再次开始吧。
今天是第1天，目标2已完成。
我发了群里妈妈的截图，她儿子中考考了500多分，开心得不知道做什么了，她形容：平静地狂喜。
本来今天准备招待客人的，但是不知道怎样做家务了，也不知道怎么做菜了，只能临时取消。
人生能有几次这样狂喜到失控的机会呀，如果是我，我也会停下来，去静静地感受这种喜悦，把我的生活和身体完全交给这份喜悦。
当我发完了状态，我觉得自己的状态也好了很多，当我骑车回家的路上，我也在想今天还有什么值得记录的事情，今天的蓝天很漂亮～今天新来圆圆脸的年轻保安又露出了可爱的笑容～女儿昨天和我一起晾的衣服，歪歪地很可爱～前面有洒水车经过，情急之下我发现刚好左边有个口子可以让我拐进辅道，天天从这里走，还真是第一次发现可以拐上去，太幸运了叭～
感谢发起这个小群的小姐姐，把我的关注点拉回到那些美好的事情上。
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