红玉 周检视32 0806-0812

八月高原上最后一朵索玛花

20180806-20180812 周检视32

本周关键字：浪漫与自由

坐标：四川大凉山

周检视内容来源：2018年年度计划、8月月度计划、晨间日记内容，以及上周周度计划

八大关注维度的本周收获

1.自我成长 情绪的察觉

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没有记录就没有发生，翻朋友圈才发现本周始终在不断尝试跟情绪友好相处。接纳，体验、疏导，一起飞翔，回头看看还是很美妙有趣的。

2.亲情

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1）年过七旬 大姑听说爸爸精神状态不好，特意上来陪伴和看望。刚到的第一天，我在二楼房间敲电脑，老姐弟俩在一楼客厅聊天，主要是姑姑嗓门大，说大都是些家长里短的琐事，听着却格外温馨。在天堂的爷爷奶奶看到自己的一双子女到老依然和睦，相互关爱，一定会深感欣慰的。

2）人稍微多一些，做饭就手忙脚乱，表弟看不下去，边鄙视说家庭厨艺那么差，一边接过兵器一起做，然后一顿饭在互相拆台的揶揄和讥讽和打闹中完成，像回到小时候。

3）带着三个小恶魔在山里，每天为吃饭、睡觉、玩游戏跟他们斗智斗勇，也跟他们一起走进大自然感受风景、花鸟、山水，有时我心事重重，他们没心没肺；有时他们满腹不爽，我幸灾乐祸，尽管评价在亲妈与后妈之间波动，整个过程还是很正能量的。

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4）逮着机会就缠着家人讲故事，爸爸、妈妈、表弟，全被抓来提供素材。从表弟那里得到的信息最多，关于大凉山周边各种神秘的风土人情，经常被迷成花痴状，不能自拔。

3.学习 马马虎虎读完两本书；根据实际的需要，倒逼学习社群运营，倾注时间每天约1小时

4.继续按部就班，平稳继续。

5.运动  瑜伽2次；带娃在田野里放风，3次，每次1小时以上；爬山1次

6.旅行 不知道其他人的旅行是什么样的画风。而我的画风，像带着三个孩子逃难，出门背一包衣服，拎一袋吃的，拖拖拉拉浩浩荡荡出发。本周去了大凉山一个非常漂亮的地方，七里坝。中途穿过迷雾森林，抵达离天最近的地方，在雨雾蒙蒙中穿行于安静的栈道上，像触摸到了生命的真相。一路上孩儿们打打闹闹，兴致很高，无比地快乐。这一次，我们的身体和灵魂都在路上。

红玉 周检视32 0806-0812

关于旅行，其实一直很想独自一人，开着越野，躲开所有人，去那些最最神奇浪漫的地方悄悄玩耍，哪怕一两天也行，只是很难躲过恶魔们的监视，努力制造机会中～～～

7.小确幸

1）我家大公鸡成网红了，很荣幸，我是它们的背景音（咬牙切齿恶狠狠地描述）

2）跟恶魔们一起参与了一场太阳雨，看见天空中成双成对的彩虹。

红玉 周检视32 0806-0812

下周计划：

（按：工作、事业、运动、亲情、自我成长、学习6个方面规划，此处省略文字若干）