元认知

我阅读理解能力很差，可能一本书或者一篇文章记住的就是一欧句触动我的话。比如读把时间当朋友里的一句人生中有些东西是不可逆的，还有富爸爸里面你应该追求被动收入而不是高工资。这都在某种程度上改变了我的生活。

我自己思考了下，为什么阅读理解能力差，有两个原因。

第一是缺乏耐心。第二是作为农民，对于知识心态是矛盾的，一方面过度尊重知识，一方面嘲笑知识。农民是现实的，读书找到一份好工作，或者赚钱。但如果没有做到过的比别人好，别人就会嘲笑你读书不像相公，做田不像长工。这方面我自己也是个例子。我姐夫的二弟也是个例子，爱读书，但日子过的比其他几个兄弟差很多，但人家小孩子真的争气，算是通过读书改变了命运的。三个小孩子都上了大学。在下一代到也没有输。

读书理解能力差，只是记住一两句触动最深的句子，我希望可以再进步点，再努力点，知道作者再说些什么，要做到这一点，就是给别人讲叙清楚：他到底说了些什么？

我第一次知道元认知是读财富自由之路，后来查了下百度，才知道是个美国儿童心理学家首先提出来的。

元认知就是对自己思考过程的认知和理解。元认知决定了一个人方方面面的能力，首先是情商，然后是阅读理解，还有财商。作者有自己的逻辑，我不怎么相信。

还有要提高元认知有三个方法，内观，兴趣，反思。

我思考能力不行，解数学题，走象棋，围棋，poker 都玩不过人家，不愿意动脑筋。思考和元认知应该不是一个概念。

但这三个提升元认知方法中，我练习比较多的是内观。

关于内观，我从5年前就练习，总的来说没有中断过，一开始15分钟都很难忍受，现在努力做到30分钟。今年争取每天1小时，早晚30分钟。

关于内观。李笑来说是提升元认知，我也不知道该不该相信。我把内观看成了这样的，比如你赶着上班，赶公交车，但公交车司机就是一分钟也不愿意等你，于是你的第一反应就是跺脚大骂，但如果转变下心态，你就会明白，这只是小事情，问题是你当时不会这样想，内观练习就是让你更快的明白这只是一件小事情。

内观核心的东西就是把注意力放在一个点上，我不明白为什么要这样做？但内部中心的老师讲的又过于神秘了。我接受不了。

对于兴趣，我应该有兴趣吗？不知道，现在说了我喜欢唱歌。我觉得看小说是我的兴趣吧 。我做什么都没有办法完全放松。总觉得有种无形的压力。我读心理学才明白，我是个过于重视外部评价的人，难怪总是觉得累。

第三个提升元认知的方法是反思，这个我是认可的。因为我觉得你不管做什么，反思复盘能力决定了你可以走的多块，多远。正好再读利富莫尔的大做手，这个天才操盘手就是反思能力强。每做一单，都复盘。复盘甚至包括自我心态方面的。不仅仅盘面的解读。