你好，我是微柔。
97年农村女孩子，裸辞写作中。我喜欢自由，所以选择全职做自媒体。老家山西孝义嫁山西岚县，婚期2025年2月13号，农历正月十六。
今天微柔要和大家分享的是这样子生活才能让自己变得越来越漂亮。
1.注重个人的穿搭
千万不要盲目的跟风，一定要找到最适合自己的穿衣风格。每个季度都会给自己安排两套质量还不错的衣服，不要买得太多，以简约大方为主。如果实在不知道自己适合什么风格的衣服就和闺蜜一起逛街多试穿不同类别的衣服。买衣服就不要贪图便宜了，上身效果好，舒适才是最重要的。
2.不熬夜
熬夜非常伤害身体，晚上睡觉最迟不可以超过十一点，尤其是过了十二点之后再睡觉会加重身体器官的负担，会加速皮肤衰老速度。周末和闲暇时间就多去睡觉，睡到自然醒偶尔给自己放松一下。
3.坚持锻炼
一定要坚持锻炼让自己保持苗条的身材，在寒冷的冬天微柔建议大家慢跑或者做拉伸练习瑜伽，避免太过于剧烈的运动。生命在于运动，想要拥有健康的体魄白皙的皮肤坚持锻炼是关键。
4.练体态
有的人身材挺好颜值也不错可是体态却不好，这可是很掉分的。想要练习体态最简单的办法就是每天坚持靠墙站立二三十分钟，或者跟着视频去练习天鹅软颈蝴蝶背。练体态可不是一朝一夕的事情，最重要的是要坚持，每天都要坚持去做才可以的。
5.保养头发
蓬松有光泽的头发可以提升30%的颜值，平时一定要注意头发的保养。多吃一些黑芝麻黑豆等对头发好的东西。每次洗完头发都要记得涂抹护发素，学会用椰子油芦荟胶还有侧柏叶来保养头发。
6.管住手
不要用手去挤痘痘，手上会有很多的细菌很容易感染还特别容易留下痘印。就算是平时也不要总是用手去摸脸，这个习惯非常的不好。
7.注重眼部保养
眼部的皮肤特别的脆弱，人老先老眼睛。黑眼圈还有眼部皱纹会让整个人都看起来尽显疲态。所以说女人一旦过了25岁眼膜眼霜就一定要给自己安排上了。每天都贴眼膜涂抹眼霜，眼部肌肤年轻人才会显得年轻漂亮。毕竟眼睛是心灵的窗户嘛。对了在涂抹完眼霜之后还可以适当的做一下眼部按摩，效果会更好一些。
8.化淡妆
女孩子一定要好好的打扮自己，每天出门之前都要给自己化一个美美哒的淡妆。就算是不化妆也要记得涂点口红，这样才能让自己显得有气色。不要听老一辈的话，说什么朴素才是最好的。微柔建议姐妹们趁年轻好好的去打扮自己，不要辜负这大好年华。
9.每天坚持梳头
准备一把气垫梳或者是木头梳子，每天坚持梳头发100下，从发根梳到发尾不仅对头发好。还能促进头部的血液循环，补充气血。
10.饮食清淡，多吃水果
微柔这几个月在备孕，人家说需要每天吃水果吃坚果要清淡饮食。不知道还有没有啥要注意的呢？大家可以给我点建议。不管是否备孕我都建议大家饮食要清淡，火锅烧烤炸串能不吃就不吃。每天至少要吃一种水果，微柔是选择了每天吃一颗苹果（蒸着吃）。微柔推荐水果：火龙果，苹果，香蕉，梨，猕猴桃，橙子。不要贪图便宜买那些有点烂的水果要吃新鲜的。
11.坚持内调
想要皮肤好身体好内调才是关键。女孩子要多吃一些滋补类的食物比如说银耳阿胶，红枣枸杞。想要和微柔一样变白的姐妹可以多吃番茄柠檬，还可以吃一些钙片。最近微柔跟风买了白白片，也不知道有没有效果，反正不贵口感还可以。微柔也有在喝胶原蛋白，好像是有那么一点效果。
最后微柔送给大家一段话：“自律不是6点起床，7点准时学习，而是不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。”
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