沟通

沟通是心，神，意的交流，是双方促成了解，信任和共识的过程。

沟通

  良好的沟通关系让人更快乐和更健康。良好的关系是幸福的重要来源。人生中最大的快乐都与他人有关，但最痛苦的体验却也跟他人有关--他人即地狱。

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  以前我的朋友跟我讲到她与她闺蜜的友谊。她们在高中认识的，她们是无话不谈，什么都分享，但是随着高考时间的逼近，她的闺蜜更焦虑了，她的脾气性格也变得很暴躁，动不动就和她抱怨东抱怨西的，但是她的朋友很耐心的劝她，这不不管用，之后她的朋友也不想听她说话了，于是两个人都开始抱怨和反感彼此，更让她朋友伤心的是她的闺蜜和别人说话的时候和和气气的，对自己就摆臭脸，这是最让她生气的，后来高考结束大家各奔东西分开之后她才醒悟，这都是她们没有良好的沟通方式才导致的。

  因此让我也了解到良好的沟通方式是多么的重要，但是要维持良好的关系是不容易的。

我就得我的朋友和她的闺蜜都没有理性的思考和分析自己的不足，她们一直在埋怨对方。

理性在沟通中发挥这两个非常重要的作用:

第一是明确沟通的目的，然后在沟通的过程中将注意力集中在我们想要的结果上。

第二是抑制情感冲动，努力创造有利于沟通的情感基础。

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这样才能是我们避免不理性的事发生。

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