原文：
你总是糟践你的身体，对其不理不睬，直到你怀疑它就要出毛病。实际上你根本就没有采取预防性的维护措施。你把你的轿车照顾得比你的身体还有好-这可不是胡说八道。你非但没有通过常规检查、每年一次全身体检来预防大病，没有按时服用医生所开的药物（你去找医生帮忙却又不用她开的药，你去找她干什么呢？你能回答我这个问题吗？）而且你还极其错误地对待你的身体，在没去看医生的时候什么也不做！
你没有锻炼身体，所以它变得越来越松弛，而且更糟糕的是由于缺乏使用而变得虚弱。
你没有适当地为身体提供营养，所以它变得更加虚弱。
然后你还用各种毒素、毒品和披着食物的外衣的最荒谬的物质来喂它。尽管如此，它仍为你转动，这台神奇的机器依然吃力地前进，勇敢地迎着这种正面的攻击向前冲。
太可怕了。你要求你的身体在其中生存的环境太可怕了。但你不愿意去改变那种环境。你将会读到这本书，后悔莫及地点头表示同意，然而又继续虐待你的身体。你知道为什么吗？
因为你没有生活的意愿。
这是世界之所以会是如今这种境况，是因为这个世界充满了梦游者。
如果i在生活中曾经点燃一根香烟-更别说你曾有二十年每天抽一包-你便没有生活的意愿。你并不关心你的行为给身体造成什么影响。
身体可以较为轻易地从中等程度的虐待中康复。
为什么不让神圣成为神圣，别去碰它呢？
但你们已经认识了真相！我刚才告诉过你！然而你们不想认识真相，你们想认识的是你们理解中的真相，你们想认识的是你们理解中的真相。这是最大的障碍，使你们无法达到光明境界。
我告诉你们吧：你们原本永远不会死亡。你们被创造出来的肉身具有极大的适用性和神奇的实用性，它是光荣的载体，让你们能够经验你们用你们的精神所创造的实体，让你们能够认识你们在你们的灵魂中所创造的自我。
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