我们带着问题去思考回顾今天的学习内容 1、观察者中心练习带来怎样的体验 2、观察者中心练习的目的是什么,与爱的中心...
今天早上的观察者练习由老师带领,观察者练习本身就是让体验者感受更深的觉察,体验到什么我也忘记了,只能说那是一种非常...
我非常喜欢使用的一种方法,那就是把你的注意力集中在你呼吸上,如果有情绪出现的话,就找个地方安静地坐下来,允许你的情...
在Paul Jeong博士总结的“世界级教练”养成体系当中,中心练习(包括爱的中心练习和观察者中心练习)和各种日记...
邀请大家回到自己的位置上。把你的意识带回到你的身体里。 好,邀请你慢慢的闭上眼睛,挺直你的身体,慢慢的离开椅子背部...
邀请大家找到一个最舒服的位置坐下来。。。腰背挺直,全身放松 接下来我们要进行30分钟的观察者中心练习 当你准备好的...
一、map语法练习 1、Obserable创建 2、观察者-Consumer创建 3、日志 总结 1、map 基本...
本文标题:观察者练习
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