美文网首页
站桩第585天

站桩第585天

作者: 合道生活 | 来源:发表于2021-01-28 08:15 被阅读0次

站桩第585天,早上站桩30分钟。

昨晚睡得不好,鼻炎闹的,又堵了,这十多年的顽疾,总是时不时困扰着我,,虽然近一年有缓解,但还是不时会影响睡眠。

早上起来不得又喷了一点药,开始站桩,不一会儿,左边鼻孔开始流鼻涕,清水一般往下流,记住老师说的话,不要管它,接着站,不要让状态断了。于是接着站,不久,感觉又鼻孔也通了,通畅呼吸的感觉真好啊!数息数着数着都一百后面就给数忘了,神还是比较散。

相关文章

  • 站桩第56、57日:增加站桩时间,方可固本培元(我的腰椎康复日记

    一、站桩第56、57日感受 第56日站桩时间:中午站桩20分钟,合计20分钟。第57日站桩时间:晚上站桩20分钟,...

  • 站桩第510天

    站桩第510天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 哄完孩子睡觉,开始站桩。今天觉得冷,开始站桩之...

  • 站桩第509天

    站桩第509天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 站桩第509天,今天白天还行,晚上的时候鼻涕流...

  • 站桩第508天

    站桩第508天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 站桩第508天,最大的反应就是开始的时候不停打...

  • 站桩第507天

    站桩第507天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 今天带孩子没有时间走大学步,晚上站桩。今天站桩...

  • 站桩第513天

    站桩第513天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 今晚站桩,整体神还是散,但身体温暖,背上出汗,...

  • 站桩第505天

    站桩第505天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 傍晚在户外站桩,开始的时候呼吸深,手上也很明显...

  • 站桩第48、49日:不能习惯了伤疤就忘了疼(我的腰椎康复日记20

    一、站桩第48、49日感受 前天站桩时间:下午站桩30分钟,合计30分钟。昨天站桩时间:下午站桩20分钟,合计20...

  • 站桩第515天

    站桩第515天,早上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。 晨起在办公室迎着朝阳站桩,外面很冷,但屋里阳光...

  • 站桩第516天

    站桩第516天,中午站桩,坐桩姿势,例假第二天,大学步第67天。 今天例假第二天,中午站桩,自由呼吸,说是自由呼吸...

网友评论

      本文标题:站桩第585天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hjqttltx.html