一大早被雷暴惊醒，雨声是那种密集砸在屋上层层封锁住门窗的感觉，倘若人想冲出去则像撞向钢板一样，硬弹一下又回来，绝无和他对抗的可能，就算侥幸冲过这层雨障，还有电闪雷鸣…
四月已经下了一整月了，广州又是冰雹又是龙卷风，如今立夏雨更盛，还好我身体能对付。
昨天早晨开肩左右各200下，收获左风市处巴掌大一块淤青，右风市穴处淤青小一半，左腿淤堵比较严重吧？
接着站桩20分钟，很快进入两锁骨闷刺状态，，注意眼望稍高处，调开命门靠后，脚趾抓地，稳住重心不至于向后倒下，气团逐渐向两肩移动，左腋下渐热，困意袭来，又想睡过去，眼睛盯住那个坏坏的躲在脑后的瞌睡虫，一次次露身就被我发现，它多次闪避见逃不过我的双眼，只好彻底放弃了。
时天光大亮，我精神一振，头脑清新了，6点半，站了大约半小时。室内缓行摩腹，收功。
昨天下午方阵训练顺利，虽然有几个请假，但集散响应迅速，基本成型了。最后大姐又来指手划脚，无人回应，我一直没插话，任由老师和她周旋，最后去广场实地操练三遍结束。
昨晚忙听课作业，后来10点上床摩腹睡觉，忘记给老妈电话，今早惊醒，发现哥发群里消息，说老妈这次一个人单独住，好像自控差，玩手机多，他有点担心，要我们多打电话。
我的一天开始。现在五点半，雨只剩嘀嗒声，暴雨收了，我开战。
昨晚饭后逛潮玩
昨晚和俩宝吃杭帮菜被雨困
发现一朵花
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