❤️尊重的表达方式遵循四个步骤：
第一步：观察，是不带任何评判的观察，只描述事实。
第二步：感受，诉说真实的感受，要学会分辨感受，更要学会分辨与想法的区别；
第三步：需要，知道哪些是人类共通的需要，并能准确表达；
第四步：请求，提出可执行的请求。
❤️这四步不仅是尊重的自我表达的方式，还是尊重的倾听对方的表达方式。
❤️尊重的表达方式遵循四个步骤：
第一步：观察，是不带任何评判的观察，只描述事实。
第二步：感受，诉说真实的感受，要学会分辨感受，更要学会分辨与想法的区别；
第三步：需要，知道哪些是人类共通的需要，并能准确表达；
第四步：请求，提出可执行的请求。
❤️这四步不仅是尊重的自我表达的方式，还是尊重的倾听对方的表达方式。
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搬起石头砸自己的脚 尊重 尊重 尊重 尊重
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本文标题：尊重
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