每次周四晚上培训完，思绪都会乱乱的，也有点兴奋，一晚上又吸收了大量的信息，杂乱无章，加之自己发言的状态感受以及老师的回复，感受到否定，还是更想听到赞美与肯定的话，自己找到分享话题后，好像也闪现出老师能顺着自己的视角去表达，去肯定或者更进一步提炼升华，这是自己想要的结果，可老师并没有，她从她的角度，自信有力量，敢于犯错去说，这确实是，我就是变得自信有力量了，敢于展示真实的自己，不怕被人看到自己的不完美。
回想她对其他人说也是很直接，有肯定，也更多是提供不同视角，可能说别人我自己感受不大，轮到自己就特别在意有没有被看见被肯定是第一步，发言的感觉也有变化，有了不一样的感觉，没有了颤音，但语言的组织还是一片空白，前半部分还有些条理后半部分就有些乱，自己也不知道该怎么思考，纯碎是一种无意识的输出，不要冷场而已，对自己想阐述或表达的意思还是不特别明确，一次次这么练习，也还不错，不那么苛求了，不接纳了，说完了自己发现手竟然不停的颤动，我这个安全区域真得太小了，也就三四个人，必须足够安全，否则防御就自动升起来了。
想想自己跟别人聊天，会比较多在意别人说什么，会顺着别人交谈，然后再会去谈自己的看法，以前只能做好人说好话，让我去做恶人，说规则性的话自己内心就没力量，会丧失自己的立场和原则，特别容易妥协，表达不同立场也是需要力量的，或者自己有足够的安全感，这也是自己不愿那么有野心，那么承担责任的原因，也是一种自我保护，心底里还是怕惹别人不高兴，怕别人情绪失控自己控制不住，伤害到自己，这个生存恐惧不安全的恐惧可能也是自己的底色。机会会给有准备的人，当我的力量足够，敢于面对形形色色的人，敢于有自己中正坚定的态度，对不合理的侵犯能够坚决说不的勇气，我才有更多的发展机会。所有没有怀才不遇，只有没准备好。
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