昨晚再次突破1点后才睡觉，音频放的声音很小，刚好催眠吧？竟然不记得之间是否醒来过？再次醒来已经8点了，生物钟莫名的在改变。还是希望自己能够睡好子午觉的。
三件套再次是起床后完成的，加上300个拍掌根。今天只完成了100个棍子动作，还是要继续左右各200个的最低要求，果然太在乎时间的时候，就是你耐心失去的时候。
中午跟车去医院检查，中途快1个小时的时间，默默的念着7200.6500四个数字，据说，可以改善近视加老花眼，不过是每天花些时间在心里默念，试一试不过分吧？叫象数疗法，也是正在听的这本书里建议的，与其看手机伤眼，不如闭目养神默念。关键还是要坚持下去，果然生活就是各种重复啊。
带出来的线钩完了，今天依然是吃晚饭，洗澡后再艾灸，今天只灸了涌泉穴。
还是要让自己早点睡觉的，我的子午觉什么时候才能实现啊。
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