每一次写作，都为我未来老板出谋划策。
脑内的都是虚妄，眼前的才在脚下。
在剽悍牛人进化营尖子生班，不知不觉，七天时光飞逝而过，当我们在思考践行的时候，时间总是唰的一下就过去，我们恍惚之间，已经一步一个脚印走了很远。
其实最近有过迷茫，遇到了些困难，虽然一直坚定想推着自己向前，给予自己力量，但还是会有畏惧，会有不想面对的情绪在，想一个人缩在小小的壳里，不愿出去，不想交流沟通，希望能够在这个冷却期内让自己更加从容，更加平静，能够积蓄好力量，再缓缓向前。
此刻我能够想到的是猫叔的金句，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。行动和工作是万病良药，每天挣扎着试着行动起来，给自己加油打气，去争取先行完成，当前自己可以做到的事情。
我渐渐明白了些，猫叔为什么会在这几天引导我们梳理自己的核心价值点，明确自己的学习榜样，能够拆解一本书，创造财富观念等等方面让我们去认真的践行，写感悟写收获，因为在遇到困难的时候，这都是我们汲取能量的关键所在。
这段时间，因为事情的碰撞和自己状态的调整问题，吸收和学习理解到的并不是特别的充分，这一点自己也能感觉到，但是还是特别的感谢猫叔，在7天时间给予我们的陪伴和指导，其中，三个方面让我觉得，即便是在当前的状态下，仍旧让我收获颇深。
001 认真学习自己的榜样
这几天其实想到最多的，是修心模块期间，猫叔和我们提及的，当遇到一些困难或不如意的时，要能够向自己的榜样汲取力量，关注他们在遇到困难的时候是如何化解和调整的。
这段时间，环境变化比较多，自己的内心情绪波动比较大，行动力爆棚险些变成行动力萎靡，此时我想到了古典老师的ETA模型：
Emotion（情绪）我在何种情绪之中呢？
Event（事件）这是因为经历了什么事情呢？
Target（目标）关于我想做的这件事，我的初心是怎样呢？
Action（行动）下一步，我能为这件事做些什么呢？
聚焦在当下这一刻，关注自己，而非外界或他人，能够为当下这件事，而不是其他事情，做什么？
当自己真正拥有一个榜样，仿佛有了一位更加彼此了解的家人，无论做什么事，都有了更多的力量和安心。
002 用好每一根小稻草
这段时间，其实自己是有挫败的，并没有做出成绩，环境和生活节奏的转换，使自己慌了神，和自己的战斗目标偏离较远，也产生了若干感性的烦恼。
此时想到的，除了猫叔一直力荐的冠军战略，还有在《10倍速目标达成法》中，提到的稻草战略，小成功积累起来，推动了大目标的实现。
困难亦是如此，把眼前的一个大困难，化成一颗一颗小稻草，将遇到的事，和当前比较让自己苦恼的问题，一一细分切割，逐个应对化解，能够让自己一步一步的迈过去。
面对成长的烦恼，尽力让自己保持平心静气，去修心，不畏惧眼前的小挫折，一件件事情做好，耐心调整状态，等待满血复活。
每天学术上做好自己的基础功，告诉自己只需要向未知领域迈出一小步，而且自己绝非一个人，巨人和牛人都是可以互相帮助的自己人，和畏难情绪好好相处，一步一个脚印坚定向前；
每天向自己心中的目标望一望，关注自己的成长和反馈，去聆听，去表达，一点一滴间凝聚力量。
003 积累静简行的正循环
能量不够的时候，就需要充电来好好补充。做每一件事情的时候，都用正念体会做事的过程和自己情绪带来的变化。
在这段时间用心观察自己，更加了解自己，去反思去随意书写，用每日都在进行的微小习惯车，用积蓄起来的星星点点，帮助我建立起对抗困难和畏惧的正循环能量场。
在清晨收拾好后的第一件事，就是在印象笔记本上面书写好今日的三件要事，不求多么宏伟刺激，但求三件都有着落，有结果。
一天能够完成三件要事，其实已经很不得了了，而且是和自己目标切实相关，比如当下就聚焦在写论文方向，围绕论文实证方法探索以及文字撰写方面，不贪多，不求全，只认真对待自己每天的三个萝卜坑。
没有记录便是并没有发生，每日静心反思复盘，为生命留下痕迹，根据头一天三件要事的落实情况，来追溯自己的行动，是否离核心目标又更加近了一步，及时做好反思和迭代。
点滴之间，寻觅正念。
迷雾仍在，将散未散，耐心调整，静待回来。
这场和自己的切磋较量，希望顺利。
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