一、绝望时，采取绝望的手段
当我们感到屈辱时，我们会尽一切努力用任何手段来保护自己，让自己生存下去，我们可能会压抑我们的感情，会勃然大怒，阴谋爆发会决定奋发图强，让自己变得非常强大和成功，让别人不再能够伤害我们，许多被列为精神病问题的行为，包括思维偏执强迫性行为惊恐发作，甚至最具自我毁灭的行为，一开始都是自我保护的适应性策略，这些对创伤适应性的行为，严重影响日后生活的各种功能。对许多孩子而言，选择憎恨自己，比表达愤怒或离家出走更安全，因为他们不会冒险破坏他们和监护人之间的关系，这样做的结果是被虐待的儿童在成长过程中倾向于认为自己上来就是不值得被关爱的，这是孩子对他们的悲惨待遇，唯一能够得到合理的理由。他们依靠否认和无视现实世纪来生存，甚至将自己与现实世界分离开来，他们可以遗忘虐待他们，压抑自己的愤怒和绝望，他们对自己的身体感受反应迟钝。童年时经历过虐待的人，在内心深处，仍然有一块地方保持着幼年的状态，这一部分仍然守着这种强烈的自我厌恶和自我否认的情感随着时间不断推移，问题会逐渐显露。比如一个亲眼看见战友被炸飞的士兵，可能习惯性的对女友大怒，或者当他沉浸在女朋友的爱抚中时，他感到失控变得僵硬迟钝或惊恐万分，他可能不知道他的思维，自动将臣境遇感情中和战友被杀害时，令他窒息的绝望和无助练习起来他身体中自我保护的部分介入，创造出一个保护的一面，他生气并不知道为什么生气，他以为自己是因为女友的一些行为而生气他可能从来会意识不到沉浸于感情中触犯了他以往受过创伤的部分而他的另一个部分的自我，一个愤怒的管理者的角色，保护那脆弱的受过伤的自我部分帮助这些极端的自我部分，放弃极端信念是治疗师所做的。
二、思维是一块马赛克
每个人都有不同的自我构成自我分为不同的各个部分我们如何和自己相处，很大程度上取决于我们内在的领导力技巧，也就是我们怎样倾听不同的部分，确保他们各自得到很好的关注，并防止它们破坏彼此。内部家庭系统治疗：我们每个人的心灵就像一个家庭，其中的成员有不同程度的成熟度，兴奋性智慧和伤痛。
那些表露出痛苦，而不是选择压抑的儿童往往被诊断为对立违抗依恋障碍或品行障碍，但这些标签忽视了一个事实，愤怒和忍耐只是在绝望中求生的一个侧面，试图控制孩子的行为，而不解决本质原因及虐待，会将导致治疗无效甚至有害，随着他们长大，他们的各部分自我不会自发地整合成一个完整的人格，而是继续成为一个相对独立的存在。
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