硬本领

作者: 演讲教练姚桦 | 来源:发表于2019-02-16 23:36 被阅读18次

今天打卡主题是早起硬本领,其实这一点的话,我真的是该好好的反思一下自己早起时间的一个效率和结果。

最近呢,我也总感觉我早起的时间的效率不是太高,上一次,听了朱老师分析他她的早起时间的一个规划和实行情况。受到了非常大的鼓舞,跟我自己相比较,发现我确实效率太低。

我4:50起床,早起打卡和在群里进行一个分享。然后呢就是冥想课程的一个发布和包括我自己的一个冥想练习,就已经是半个小时了。接下来就是学习萌姐的英语,现在已经学到了第350天,后面只有15天的课程了,所以必须得坚持下来,不能半途而废,否则会非常的遗憾。英语课程要先抄一遍课件,然后再跟着萌姐的语音学习朗诵,把它读熟练,包括生僻的单词都要把它记牢,所以这样下来的话差不多就是一个小时了。就因为那我的英语基础也不是太好,有的也是在死磕。顺便把英语的卡也打了,这样时间就到了六点半。那这个时间呢,就该叫我的女儿们起床了,嗯,我就开始给他们做早饭,早饭时间花半个小时给他们做好。七点钟到7:25呢,就是我的四个60秒语音的练习及打卡。时间有些紧,完成比完美重要,所以有的时候可能要显得仓促一些紧急一些,质量也不是很高。

其实我也明白,要以完成的质量为重,但是我的可控时间有限,我只能有选择性的,在演讲和写作方面,以及家庭教育方面的阅读把它做好。这三方面把时间尽量花的多些,能够做到更好一些。

反思早起的时间安排,其实我在英语上面是还可以节约时间的。英语课件可以在头一天就把它给抄好,那第二天早上就可以节约半个小时,这半个小时就可以演讲练习。冥想也可以在前一天晚上就把第二天的主题任务给做好。这一点就特别重要,凡事提前,一定要牢记这句话。

坚持早起是我们养成的好习惯,也是我们的硬本领。在早起的时间里,我们可以做到很多的事情,学到很多的知识,所以坚持坚持就习惯了,习惯了就成了自然,相信大家能够锻炼,修炼好这个硬本领,能够给自己带来更多的益处。

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