靡不有初鲜克有终

三月二日，福州天空蔚然，风微凉，桃花初开...

所谓靡不有初，开头无不雄心壮志。鲜克有终，做着做着就没了下文，通常不是因为一开始没有动力，而是后劲不足，被各种理由打断，于是坚持的事情，坚持的原则就又失败了。

靡不有初鲜克有终

举个例子

刻意锻炼的行为是会让人不舒服的，而且会被大脑记住。而这样的经历会在日后被大脑调出来作为不想行动的动力 。也就是失败的原因。 虽然不愿意承认，但健身这件事情，我是失败的。不算惨烈，就连这个行为是否存在意义都说不上，也没能再行动过程中体会到的自律带来的自由。

说说起因，工作后，三餐不规律，久坐，缺乏运动，压力等等。换句话说，吃饱了睡，睡好了工作。如此往复，自然导致体质，体重变弱和增重。面子圆润了不少。笑起来，眼睛都没了。

第一次刻意的行为，是控制饮食，时常有一餐没一餐的，或者忙起来的时候干脆就不吃了。忍受着饥饿感，但这样的行为，容易让你下一餐，疯狂进食，心里上没有罪恶感，就觉得应该把没吃的补回来。这样下去的结果就是，又圆润了。

第二次刻意的行为锻炼，马上去办了健身卡，就像开头说的，谓靡不有初。一开始动力十足，马力全开，天天到健生房打卡锻炼。7天 、21天坚持下来了...但这只是开始，后来就没有后来了。

第三次刻意的行为，骑行。因为没有开始，所以比较激动，计划是一套一套的，有设想失败。但是总要经历，出发了总是好的。总而言之，重复坚持，坚持简单的事情，千万别后劲不足，这是你失败的原因。

放纵一样会胖，会老，会丑，还会穷……

此刻，福州 4月3日，傍晚天气晴。

我在也无法让心安静，我没有办法自己呆在房间，我需要有其他声音的陪伴，才能做自己的事情，可向效率极低。我不认识现在的样子...