美文网首页笃行日志
2020-03-24

2020-03-24

作者: 402eedf1272b | 来源:发表于2020-03-25 01:01 被阅读0次

掌控习惯，今天整整忙碌了一天，都是体力活，虽然自己已经很累了，但我还是告诉自己要完成好习惯打卡，练字和文章的阅读，这就说明习惯已经在身上了，可以成为自己的一部分，写着写着也不是很累，第一次很这么真切的感受到笃行给自己带来的力量。

习惯叠加的公式是：继当前习惯之后，我将新习惯；

习惯叠加是一种策略，你可以用它来将新习惯与当前习惯整合！

执行意图的公式是：我将于时间在地点行为！

创建执行意图是一种策略，你可以用它将新习惯与特定的时间和地点整合！两个最常见的提示是时间和地点。行为转变的第一定律是让它显而易见！

我想生活中去发现什么新习惯和当前习惯进行整合、叠加，让自己变得更好！

明天继续锻炼和练字！加油！

相关文章

网友评论

    本文标题：2020-03-24

    本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hlmzyhtx.html

    延伸阅读

    深度阅读

    • 您也可以注册成为美文阅读网的作者，发表您的原创作品、分享您的心情！

    栏目导航

    热点阅读

    笃行日志

    关于我们|服务条款|联系我们|2020-03-24|投稿指南|网站地图|RSS订阅|排版工具|手机版

    提供经典美文摘抄,优美散文欣赏,现代诗歌精选,短篇小说,心情随笔,表白情书范文,故事会在线阅读欣赏

    Copyright © 2014-2023 Haomeiwen.com All Rights Reserved. 好美文阅读网 版权所有

    备案信息：桂公网安备 45052102000051号 · 桂ICP备13007215号-3

    本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网，目的只是为了系统归纳学习和传递资讯

    所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！