走出来的健步

       

走出来的健步

       走路是受时间和空间局限比较小的运动之一。每天快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动，或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

       河北省健步走协会2017年第一次展示活动，于今天上午八点半在河北石家庄水上公园正式举行。协会所属的石家庄十几个公园健步走俱乐部都参加了这次活动，队伍甚是壮观！

走出来的健步
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      从2015年9月至今河北省健步走协会成立的短短一年多来，经历了春秋冬夏由最初河北省博物馆俱乐部的十几个人到现2000多人。我也跟着河北省健步走协会博物馆俱乐部一起走过了一年多时间。有幸见证了健步走协会的成长！

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       在这一年多的时间里，我感受到了集体的魅力。有一句话叫做一个人可以走得很快，一群人可以走得更远。正是跟着这一群可以走得更远的人，我也坚持了下来。也在健步走之中受益良多！不但体重降了下来，气色也越来越好，身体更加健康……

       我的这些受益，在我的队友中不算多的。我们这群在健步走中受益的队友们更加热爱这项运动，更加支持我们的协会！

      一个人可以走得很快，一群人可以有得更远！我相信，河北省健步走协会将会带着我跟着我的队友们，不但可以走得更远，还能够走得更加长久！