今天给一位42岁中年大叔做胸部CT，检查前要做一个简单的呼吸训练，以下是我们的对话：
我说：“广播待会会说，吸一口气，憋住！您按照提示做就行了。”
大叔问：“吸气，憋气吗？吸气是用嘴巴吸？还是用鼻子吸？”
面对大叔这个奇葩问题，我非常自然又很平静地回答：“都可以！”
换以前，我经常因为病人问的一些奇葩的问题而生闷气，或是表现出不耐烦的样子。
感谢阅读，感谢写作让我明白：任何时候，你都控制不了别人怎么说，怎么想，怎么做，你能控制的唯有自己怎么说，怎么想，怎么做。
换一种心态看事情，你会发现，这个世界其实没那么复杂，因为很多事情都跟你没关系，你只需要管好自己即可！
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本文标题：控制情绪，从小事做起！
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