联系敏娟报名第一期《正面管教家长课堂.》助教的时候，我内心喜悦， 兴奋，敏娟同意并且真心邀请的那一刻，激动到不行！
这些天认真做了准备工作，熟读助教流程课件，1分钟的自我介绍，收集学员群的信息， 编辑并打印（昨天专门找了PPT模板和添加了小雏菊的画，在公司加班到9点才打印完， 虽然工作了一天身体有点疲惫， 但只要是做自己喜欢的事情， 每次都感觉浑身充满力量。）
我作的课堂资料
今天早晨参加了第一节课，一路堵车和被公交车和“丰田霸道”加塞，刚要愤怒时，想到了“川字纹”和“暴躁时会变丑的样子”，赶快深呼吸调整状态， 乖乖跟在人家后面，到达教室时8.39分， 比我计划的时间晚了， 下周三课堂一定要8.10分到达，这一周好好练习一下自己的车技才对。
和敏娟一起整理教室，贴挂纸，摆凳子，聊着早餐和夏天她养的玫瑰花，轻松的感觉就像多年老友一样自然和舒适。
感恩遇见正面管教家长课堂，让我从一个暴躁的控制型妈妈成长为一个和善并坚定的妈妈！
感谢敏娟的信任，今天我们成为了课堂搭档。
敏娟授课进行中
一群共频，友好，阳光的妈妈们，相处的很融洽。从大家刚进课堂时的陌生，眼神里有期待和好奇，到最后的熟悉，眼角的笑容，和分别时的依依不舍，我相信，每个人都体验到了新的育儿方法和情绪觉察！
有位妈妈说，敏娟老师的课，和她之前上过的家长课完全不一样，属于边教边运用，边实践，所以切身体会的效果很好。她还说“努力的人都是幸运的，感恩一路上的每一次相遇！”
我们是“乌龟”
另一位妈妈说“一是清楚了情绪的根源，二是决定抽时间要和女儿聊掌中大脑，先带她认识情绪，分享故事，留下故事，带走体验和经验，相信一切越来越好！
我和彦彦的“体恤衫”
还有位妈妈“早上上课认识了一些小伙伴，可以放开地分享自己的事情，没有压力，心里感觉舒适。尤其是在情景模式中，老师说的个人情绪真正来源是自己的需求是否被满足，一下子好像明亮了许多，好像发现了生活中很多问题的出口，感到喜悦和力量，同时感觉自己碰到问题不再孤单！觉得生活中的一些变化和调整也是可以实现的，让自己感觉好，才能做的好。”
认真做笔记的大家
是呢，我们所有妈妈在育儿过程中都会遇到各种各样的难题，我们并不孤单，所以我们就需要学习更适合自己的育儿方法和工具。
今天咱们今天先讲到的手掌大脑，来自于脑神经科学家丹尼尔西格尔博士的研究，Yutube上有很多他的视频，希望每一位父母都能了解，不至于在孩子哭闹的时候去责备或说教或讲道理，那一刻孩子用动物脑思考，感到不安全，根本听不到父母说啥。反而给了孩子两个哭闹的理由，一个是最初让他感到难过的事情，另一个是父母生气了，而他们还是控制不住自己的情绪。
所以啊，先解决情绪，再解决问题。如果你认真看待孩子的感受，了解孩子的想法，在他们需要时给予抚慰，他们都会学会内化那种抚慰，有情绪能自我化解。
可是，很多父母在成长的过程中，每次感到难过时，情绪是被否定的，所以很容易以同样的模式对待自己的孩子。怎么办呢？接纳自己，接纳自己的情绪，鼓励自己。
不管你的情绪有多强烈，接纳自己的情绪是控制及安抚孩子情绪的关键。只有充分接纳自己，才能改变自己。
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书籍封面
本书中提到的有效育儿52张工具卡，非常实用。先把第一小段分享出来，如果一看章节就有兴趣的家长朋友，就果断去买回来读吧。
第一页内容
最后，用我今天在学习群里的打卡来给收尾今天的日记吧！
系统课第一课打卡- 杨芸：
觉察情绪: 今晨送朵儿上学，我没像往常一样牵着她手到学校门口，而是坐车里望着她自己过马路走进去，看着那个小背影，有点“担心和难过”，期待她走进去 回头看我一眼，却没等到！（这个需求没有达到满足）
1）发生了什么？ 我伤感和遗憾了一下，然后一想到今天的家长课便平静下来，开启赶路到家长课堂模式。
2）我的感受是？ 少一点期待，多一点乐观，及时转换思路。
3）我的表达是？ 当孩子慢慢长大时，我感到忧伤，却也陶醉在过程中。
4）我今天通过什么方式照顾好自己的？ 下午上班到4点，泡上喜欢的绿茶，戴上耳机站在窗前听了15分钟钢琴曲，这个时间段里心旷神怡。
对，读文字的你，今天通过什么方式照顾好自己的呢？ 你要知道，感觉好，才能做的好哦！|｡･㉨･)っ
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