放假这几天，感觉身体好不适应啊，规律的生活一下子犯懒了，平时七点就起床的，一下子可以睡到八九点；晚上十一点之前肯定睡的，放假了感觉到了十二点还不觉得困，这难道就是所谓的假期综合症么？
假期综合症，一个规划师的自我治疗！
我还特地查了一下，还真有这么个症状:
假期综合症又名节后综合症，节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。节后综合症也叫富贵症。
假期综合症，一个规划师的自我治疗！
不对呀？我是假期过程中会出现各种犯懒，不爱动弹，上班了我反倒是又回到了一种亢奋的状态:早起录音，准备录制内容，然后在群里面各种打卡签到，健身，游泳，看书各种活动都排的满满的！
有人说，你疯了吗？
其实仔细想想，却也不难发现其中的缘由！
大家都知道平衡轮，一个轮子里面八个内容，分别包含:职业发展，财务状况，朋友和重要的人，家庭情况，个人健康，个人成长，娱乐休闲，自我实现。
假期综合症，一个规划师的自我治疗！
这个轮子里面我投入了大部分的精力在个人成长，个人健康，自我实现，娱乐休闲，朋友上面，而家庭，财务几乎都全全交给了我的媳妇，所以在外面我可以成就满满！而在家里面，对于财务数字毫无概念，作为自由控的我，什么收拾屋子，家庭活动也是想一出是一出，自然而然的也就失去了发言的权利，而且做什么事都感觉不到成就感，经常被媳妇数落！TAT
媳妇经常说的一句话就是:你把家里当成旅馆了你！干啥啥不行！ 太伤自尊了有木有！
假期综合症，一个规划师的自我治疗！
就像是小强老师说的一句话:
你把精力投入在哪里，哪里就会有收获！
看来这句话是非常正确啊！
我把大部分的精力投入在了个人成长和职业发展上面，相对收获就是自己在生涯发现上面的收获和进步，然而家庭上基本上就是没有收获，一方面因为自己的兴趣不在这上面，另一方面投入不但没有奖励还被嫌弃干的不好，自然而然的就形成了恶性循环——在外面成就感老高了，一回家就会变成失落骚年TAT ...
忽然觉得一直在给别人做规划，自己是不是也该给自己规划调整一下了！
于是我就问了我自己下面几个问题:
1.为什么回到家会感到失落？
2.哪一个对你最重要？
3.在平衡轮中调整哪一项，可以让整个轮子平衡发展？
套用三叶草的理论，感觉的到失落的情绪对应的是什么原因呢？
价值！自己在家庭中找不到自己的价值，做什么都得不到媳妇的认可！那我该怎么办呢？
1.找到媳妇认为有价值的事情
2.看看自己投入的内容是否可以跟那些事情建立联系
3.多说两句好话，服软
（小伙伴们有更好的方法欢迎来指点迷津啊）
那接下来，我觉得什么对我来说最重要呢？
我们都说什么时（年）候（龄）做什么事情是最有效率的方法！而到了我这个年纪，没有一个属于自己的事业，家庭马上就要儿女双全，还有老人需要赡养，可谓是责任重大啊！
我们都说男人，三十而立，一个男人三十好几，要成家立业，有自己的一番事业！
我现在家是成了，可自己的事业又是什么呢？还在探索中...
所以现在感觉我是不是要去打拼一下自己的事业呢？而且现在的社会哪哪都需要钱，没有事业拿什么去保障让家庭啊？
有小伙伴对我说:家庭重要，要多陪陪家人；
有小伙伴对我说:事业重要，事业好了才有更多的时间去陪家人；
其实，我希望可以平衡两者之间的关系，最好是满足家庭的需求同时我还可以“玩”我自己的事业！
（喂，大哥，做人不要太贪心！）
那怎么平衡呢？
首先，健康这部分我分开两部分练习，一部分在公司附近的健身房，一部分也在家里，带动家人一起做运动；
娱乐的部分尽可能的安排在周末，跟朋友玩的话，把家人也带去，又能照顾到家庭，也不耽误跟朋友的交流和娱乐；
个人成长的话，如果可以把媳妇拉到我的阵营最好，如果不行，那我就把自己的成果展示给他们看，一方面是让他们知道我在做什么，另一方面也可以尝试从另一个角度获得他们的支持；
......
...
哈哈，忽然感觉像红军在打仗啊，团结一切可以团结的力量！
职业需要规划，家庭更需要规划！
有了家庭的支持，事业才能得到最大的助益！
事业发展好了，才有更多的时间和精力去照顾家庭！
家庭，事业可以做到相辅相成！就像我们的平衡轮，只有所有内容的分值差不太多的时候，才能更好的旋转起来！
网友评论