复盘，拒绝低效重复
对于「复盘」这个概念，大家应该不陌生。它起初是指股市收盘后，再静态地看一遍市场全貌从而指导未来操作。后来大家发现，这个方法在日常生活中，也有极大的运用价值。
我还是跟身边的王同学讨教后学会的。王同学在单位的口碑不说数一数二，前五肯定有。
因为他从职场小白迅速成长，完成了向职场人的华丽转变。当其他同期新人还在连连犯错、让师傅擦屁股的时候，他已经能够独立解决一些问题了。
当然了，他的优秀绝对不是一天两天的事。于是我就私下问他有没有窍门。他告诉我两个字：复盘。
不仅是在地铁上，饭后觉前他都会对之前几个小时或是一天的工作进行总结，慢慢地就养成了习惯。
工作上有没有方法需要改进、待人接物还有什么细节可以完善、自己今天有什么失误进步——哪怕只是说错了一句话或是使错了一个眼神……这些都是他复盘的内容，进而为第二天或下一次制定更合理的计划。
可以说，不断地总结让他在工作思路、方法上少走了太多弯路，变相提高了效率。也避免了在一些事情上重复犯错和犯新的错误，赢得了公司同事的认可和赞许。
毕竟谁都喜欢靠谱的小伙伴。
那么大招来了！以下是复盘的具体步骤：
❶ 放下手机更有利于投入注意力
❷ 脑海里快速闪过场景进行回顾
❸ 对已经发生的结果及时做出评价
❹ 总结经验、找出不足
❺ 将所思所得写在小本本上
积累
互联网时代最不缺的就是学习资源，如果你能筛选出有价值的那部分，并能将琐碎的时间利用起来，也能获得非常不错的进益。
照例，下面还是实操阶段：
❶ 确定自己感兴趣的话题
❷ 找到相关资源，例如花瓣网（各类素材收集）、得到 App（付费知识专栏）、喜马拉雅 App（提供丰富有声书）、Kindle（便携的电子书）、行业相关的高质量微信订阅号等等
❸ 将 App、网站、Kindle 放在最显眼、最常用的位置，强化学习意识
❹ 将获取的信息知识内容在脑海中总结归纳，转化为真正属于自己的东西
冥想
实现起来也很简单：
① 找到一个你觉得较为舒适的站位、坐姿，尝试着深呼吸，吸气、呼气。
② 在一吸一呼中，将你的意念放在感受最深的地方。比如你的鼻尖、胸部。这时候大脑已经在进行类似于屈臂的运动。
③ 如果你不幸走神了，想到了万恶的老板亦或是中午该吃啥，没事儿。重来，重复上面的动作。这些简单的练习能够帮助你调整身体的节奏。
现代生活，每一个人都活得很累。但若一个人无法调整自己的状态，这才是最可怕的。即使当下功成名就，但迟早有一天会硬撑不下，直至崩溃。
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