做任何东西，比如要培养好的习惯，流程不要太繁琐

①

最近看到一个内容，在死亡前最后悔的事情排名，其中有一个就是没有按照自己的意愿过这一生。

那今天分享的第1个内容是，决定人类幸福的5个要素，分别是一下：

第一、对工作充满热情；

第二、构建良好的人际关系；

第三、身心健康充满活力；

第四、经济稳定；

第五、为社区做贡献。

之前分享给朋友，她和我说，还有别的因素。

的确，这些是某一研究的结果。

我的看法是，从这5个要素里，发现人际关系及个人身心健康非常重要。

假使你还剩一天的生命，最想做的是什么呢？

好好思考一下。

②

其次分享的是兰州拉面店的精益。

有三个，店面上的精益、流程上的精益和人员上的精益。

其实非常简单，兰州拉面店一般会在门口放一些热气腾腾的点心。

在每一次拉面，厨师总是标准化的工艺。

然后在人员上，每个兰州拉面店一般都是自己人。

老公主要负责，老婆一方面辅助开店，另一半身份是抚养孩子。

这给我们的一个启示是，做任何东西，比如要培养好的习惯，流程不要太繁琐。

时间管理教导我们，要把很多记忆的东西外包给工具。

像每天要做的事，别用脑子去记。

写到纸上或者APP上，完成一项，去掉一项。

当然了，对于事务按照时间4象限法，轻重缓急处理。

这样，专注于做事就好了，不用分心。

这对人脑是是一种解放。

我最近正在进行时间管理的学习和应用，通过每天记录自己的时间。

能够发现各个支出，我在睡眠上花的时间最多，然后清洁、娱乐及用餐上竟然也很多。

这让我非常震惊，这些低效益易满足的东西侵占了我很多时间。

接下里，我要节约时间，把更多精力用到于个人成长。

这也是对自己的一个反省和更高要求，付出不亚于任何人的努力！

总结：

51决定人类幸福的5个要素

对工作充满热情

构建良好的人际关系

经济稳定

身心健康，充满活力

为社区做贡献

52兰州拉面店里的3个精益秘诀

店面上的精益

流程上的精益

人员上的精益