人的情绪一定要学会控制，特别是在遇到问题的时候，要有办法来进行调解。
不要无缘无故的生气，有的时候容易发无明火，不知道什么原因心里就是不痛快，这是由于长期积累造成的。
很多事情不是一个组成的，虽然也不是什么大事情，但久而久之积少成多，身体的阴气就越来越重，这也是负能量的一种聚集过程。
还是要有宣泄的地方，要有转移的方法。
在这个时候一定要想办法化解，把它释放出去，不要淤积在心中，这样是容易生病的。
情绪还要自己掌握，别人并不知道，有的人表面上看起来乐呵呵的，实际上心里的痛只有自己清楚，别人也帮不了什么忙。
还是要照顾好自己，让情绪有所宣泄，有所转移。
人的情绪一定要学会控制，特别是在遇到问题的时候，要有办法来进行调解。 不要无缘无故的生气，有的时候容易发无明火，不...
近些日子慢慢感悟到，很多时候的懊恼和生气是没有意义的，可能是没有找对门路（抛开其它客观因素） 比如修理东西，吭哧吭...
在朋友圈看到这样一个故事： 湖畔大学学员向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：过去这么多年，最让你难过的事情是什么？ 他...
稻盛和夫说：成功，不要无谓的情绪。 我觉得我做不到完全不要无谓的情绪，但是我最起码给自己定了一个方向，当发觉自己有...
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️这不仅是一本自我调节情绪的工具书️ ️更是一本成为社交达人的好工具书️ 首先书的标题《你可以生气，但不要越想越气...
遇事不要急躁 控制自己的情绪 不要生气
做事问心无愧，不要对别人有期待，自己提出要求并规划，最后不要自己做无谓的情绪内耗。
我生气了.此时很生气. 今天听书时听到这段.遇到情绪低落或者情绪来了的时候.不要逃避.先分辨.分辨情绪来由.是生气...
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本文标题：自我调节情绪，不要无谓生气
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