1.平时不做亏心事，又有什么好害怕的呢？没向别人索取什么，靠自己的正向付出拿到自己想要的结果，又该怕别人什么呢？坦坦荡荡，光明正大做人做事，内心又有什么好恐惧的呢？多聚焦在自己身上，多审时自己的内心，多反思自己的问题，正心正念，心无挂碍，就没什么可怕的。
2.自己做的选择，自己承担后果。自己做出的选择，不管结果好与坏，都是由自己来面对。选择权并不在别人身上，而是一直都握在自己手上。你要做出什么选择，你自己决定了，别人是决定不了的。既然决定权握在自己手上，那自己又为何要被动着去受到别人的控制呢？
3.因是对的，就尽管去用心做好即可，至于结果怎么样，那用不着你时刻去操心，你只需要把过程做到位即可。跟别人打交道也是一样的，你能做到尊重自己，也尊重别人，没有歪心思，那你就保持这样的正心正念即可，别的就不用去关注了。至于别人是怎么评价你的，最终结果会怎样，那都没必要去时刻关注。
4.自己的精力和时间都放在了哪里呢？你有你的自信，却一直在外界去寻求自信，还幻想着自己要处于一个没有冲突，没有矛盾，没有纠缠的环境当中，这又怎么可能呢？外界是变幻不定的，你控制不了。但自己的聚焦点要放在哪里，自己要做出怎样的选择，自己的心处于一个怎样的状态，那是自己可以控制的，自己要知道把重心放在哪里。
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