可能每个人对接的点不一样，其实能够触动内心的那个点，都是属于每个人内心深处一直存在的那份“习惯性”…
就比如我也常会习惯性的自我演绎，不论是接触亲近的人还是陌生的人，有时候会因为自己的一个举动开始自我演绎，觉得自己这样子做会怎么样，会不会影响到别人…然后在内心与自己上演了一场大戏，再告诉自己，下次需要多注意。也会习惯性因为他人的一句话，开始胡思乱想，虽然不会那么容易受害，但还是会猜想对方到底是因为什么而这样子对我。
越看到后面，越发现…我可能真的就属于那种“欠虐”的人…
如果说，经历过一次伤痛就需要把自己保护起来后开始本能疏远一些事情；那么对于我来说，反而会还是选择相信，每次都抱着试试的心态，再一次去做了同样刺痛自己的傻事…然后还觉得，可能都是因为自己出了问题。
直到今年才发现，自己在重蹈覆辙，有些问题习惯性的一笔带过，所以造成了，自以为人家承受不了的事情，我都能够接受，并且调整。后面发现，是自己选择了好的，而把坏的压制下去，忽略了那份不愿意面对的事实…不过还好，有一个很好的点，就是自己会给自己分析，慢慢的越来越了解自己，越来越清楚自己在做什么;并且给予自己继续努力的动力。
而让身体上受伤的记忆，慢慢愈合；让情绪上有过的伤痕清晰感受再到慢慢淡化。嗯、或许对于我来说，没有很强的能力渗透心理学，但是自我觉察和自我调整愈合了我童年时的缺爱，这些年来一路成长上的自我突破。至少有自信的说，我的心理算是健康的吖。
而这一切源自于我来到了哈博，遇到的每一位老师给予我一路指引与温暖，让那个时候的我没有放弃自己。也正是因为在这里越来越积极阳光的我，开始好学…感受在每一次靠近雷妈妈时被滋养，努力在生活中不断自我觉察，一路走到现在。
我想或许现在的自己不优秀，但是因为我是哈博人而会感到骄傲。在这里被滋养成长，让我收获了一个越来越健康快乐并且能够看见幸福的自己。
感恩哈博❤感恩雷妈妈❤
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