今天时间安排的很好,中午洗头,之后完成单位看电影的任务,然后来做足底按摩,晚上去唱歌。自己挺满意的。
现在对自己膝盖治疗有了一个基本的轮廓。身体上的调理,肾虚,肠胃问题,康复训练,上班直抬腿,下班做腿部运动。平时尽量减少膝盖的磨损。少蹲。
这几天刷手机刷的有点多,一定要克制,晚上尽量少刷。
今天时间安排的很好,中午洗头,之后完成单位看电影的任务,然后来做足底按摩,晚上去唱歌。自己挺满意的。
现在对自己膝盖治疗有了一个基本的轮廓。身体上的调理,肾虚,肠胃问题,康复训练,上班直抬腿,下班做腿部运动。平时尽量减少膝盖的磨损。少蹲。
这几天刷手机刷的有点多,一定要克制,晚上尽量少刷。
本文标题:好好爱自己47
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hnevkltx.html
网友评论