焦虑是什么？
纠结、犹豫、担忧、困惑、害怕、逃避，悲观，厌倦！
晨读中有一句话：“人在不作为的时候最焦虑”，我深有体会。
之前的抑郁消沉时期，因为由于某种原因害怕与恐惧，没有工作，无所事事在家饱食终日，碌碌无为，失落焦躁，郁郁寡欢！现在回过头来看，负能量过多，真是太丧了。白白浪费了许多时间，得不尝失！
越焦虑，越害怕！越害怕，越焦虑！
情绪低落，悲观厌世。坐立不安，挥之不去，不知所措！
感觉人生已如此艰难，痛苦不堪！
所幸是遇到猫叔，看到了猫叔的文章，总有一种内心的冲动，想去追随想去改变，因为我讨厌那样的自己。
从加入小灶群以来，每天提升正能量，心中充满小太阳！群里积极向上，学习行动，改变反思的环境，潜移默化的改变着每一个人！
码字写晨读，虽质量不高，也从不同的角度学会了关于思考，关于写作的重要性！
加入字说天下，演讲交流说话，走出舒适区，敢于尝试，不再困惑恐惧！
焦虑不可怕，可怕的是不敢面对，选择逃避，克服恐惧，扫清障碍，只有你自己可以改变自己！
世界上没有什么事情是值得担忧的事，是担忧本身，真正妨碍人们的不是事情本身，而是对事情的看法。
打破焦虑，克服恐惧，勇敢的去做你害怕的事情，然后你会发现不过如此！
焦虑碎碎念！
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