我不够好？请到此为止！-教练016

我不够好？请到此为止！-教练016

学习教练半年多，看到好多人内心的一句话

我不够好

我不够好，所以需要大声呐喊，让所有人看到我，不被看见我就生无可恋。

我不够好，即使赚再多钱，都觉得自己不应该获得这些财富，送出去或者挥霍出去，才会踏实。

我不够好，终其一生都在等着爸妈说一句，孩子你真棒。

我不够好，疯狂追逐一个爱我的人，用追逐的爱或性，证明我的存在。

我不够好，看见孩子一言一行，全部都是评判责骂，浮现出来的是我的不安和焦虑，把你不够好的枷锁套在孩子身上，折磨他一生。

我不够好，即使赚的再多，都不敢买一件贵的衣服，因为觉得我不配。

我不够好，即使我取得了众人瞩目的成就，总觉得背后凉气飕飕的有人说，就这么点小小的成绩就骄傲了，就翘尾巴了，你这一辈子还能有什么出息？

我不够好，总是不敢拒绝别人，生怕会在说不的瞬间，深入骨髓无可言说的卑微跃出海面，坠入深海。

我不够好，不懂得捍卫自己的身体和情绪，随着他人的眼光和评价载浮载沉。

我不够好，我觉得我的家人、同事、朋友、上司都不够好，患得患失，吹毛求疵，无法建立亲密关系，并获得滋养。

我不够好，我无法独立，我要找到一个光芒万丈的人，跟随她，在烈日灼人下求得片刻安宁和依傍。

我不够好，我觉得不能片刻停歇，休憩是可耻的，我这么差就应该付出更多的时间和精力，才能不原地踏步。

我不够好，你找不出内心的这句话，注定一生困顿不堪。

学会爱自己，才是终极解脱。

请到此为止。