写晨间日记有五大好处
一，提升写作能力，
二，供源源不断的话题，
三。拓展人际网络，
四，了解自己身体与精神的状态，
五，找到自己的优点，彻底改变人生！
写日记的习惯可以让你挖掘出自己身上的宝物，踏上通往成功的跳板！
一个人只要能和六位朋友保持环环相扣的关系。就可以和世界上的所有人联系起来了。每一次和别人交往的机会都非常重要，如果你能将遇到的对象的相关情况都详细的记录下来，就可以拓展自己的人脉，这样晨间日记就变成了切实拓展人脉的记录本。
很多人都想改变世界，但很少人想要先改变自己，很多人都把自己的不顺归咎于外在的环境，而很少去反省自己。
总是积极性工作的人，必须具备跟自己对话的能力，在日记里写真心话，可以引发自己潜在的创造力，可以看出自己的真正表现，同时也是把工作做的漂亮的秘诀。
我将写晨间日记的重点整理如下
1.对于实现梦想来说，必要的不是外在因素，而是自己的内心，看清自己内心的真实世界，才能开拓未来！
2.为了能够冷静的剖析自己的内心，在日记里一定要写真心话，也就是说写一本灵魂日记
3.为了写出真实的自己，必要掌握事实和情绪之间的平衡，早上是最适合写日记的时候。
为自己制定的成功习惯应该越多越好，他们能帮助你消除日常生活中的焦虑的，也能减少你与他人之间无所谓的争斗。
你的想法会出现以下改变。
我是一个有梦想的人，而且我有让梦想成真的成功习惯，所以我不想把我的精力浪费在无所所谓的琐事上，我没有时间在小事上浪费精力，我要把自己的宝贝能量全部用在实现自己的梦想上。
早睡是为了我们的身体，早起是为了我们的内心。
晚上写日记大都是在反思和抱怨，我早上写日记，大部分内容都是自己高兴的事情和别人的优点。
不管是谁都有听到某段话，让自己重新鼓起勇气的经历。将这种宝贵的经验和启示简单的记录下来以后，随时都能翻阅，可以不断的鼓舞自己。
佐藤传《晨间日记的奇迹》第2-6章 写日记实现梦想 0907-2017 锋兄摘要笔记
享受变化就能改变习惯。为了自己的梦想，主动积极的培养习惯，这就叫做成功习惯。
培养写晨间日记的喜欢吃，通常会遇到三个考验期，分别是三天三个月和三年。
希望大家能够记住以下三大原则和七大作战法则，作为参考，培养自己写晨间日记的习惯。
原则，不能超过三分钟，先决定写日记的地点，只写一个字也没关系
成功的秘诀只有一个，那就是努力的做好每一件小事。
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