今日,《太傻天书》共读结束。历时两个多月,每周六天。
这两个多月的时间里,收获了很多的思想:1.保持觉察,不当真
2.清空大脑在当下
3.我们大多数时候是生活在一种分离的状态下,有很多二元对立的思想
4.爱是唯一真实的力量
5.无需选择,没有区别
6.活在当下
7.内在平安,外在和谐
8.外在的一切问题,都是自己内在的投射
9.外在的一切都是幻相
10.分离的追逐是一切痛苦的源头,没有分离
11.只有我自己才能创造我所有的经历12.我每一天经历的每一刻都是奇迹
给我印象深刻的语言,现在我能想起来的就这些,再读这些话,依然感觉好有力量。
现在的我,内在相对平安,但还是会有一些问题需要我去穿越,去平衡。比如面对孩子的问题。
话题引到孩子这里来,看到孩子不好好上课,不好好写假期作业,我内心还是很难不起波澜的,焦虑感又起来了。
我不知道这件事是干预好还是就让她自己去体验的好,这是她必须经历和体验的吗?我作为母亲不应该去做一些努力吗?
小儿子看手机时间长了我就会起情绪,怕他陷入游戏而不能自拔,怕他不上进了,怕他会被别人落下。
从太傻的角度来讲,我又处于分离之中了,恐惧和对未来的期待抓取,让我产生了这样的情绪。当下选择一种什么样的生活方式,对未来有影响吗?什么样的未来,有区别吗?生活在农村还是生活在城市,生活在小城市和生活在大城市,有区别吗?
无论生活在什么环境之中,只要我有分离的信念,我就会有烦恼,就会有情绪,我的内心又不平安了,我没有在当下。
回到当下来,安顿好当下这一刻,未来来什么接什么,不必恐惧,不必担心。
我唯一能做的就是选择爱,用爱的方式对待所有一切人和事。爱是唯一真实的力量。当下,我所做的每一件事都是基于爱,没有办法的时候,问问自己,如果我是爱,我会怎么做?多问自己几遍。爱是唯一要做的。
回归当下,从爱出发!














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