中医班群里大家在老师的倡导下纷纷开始了大礼拜、八段锦等，我大礼拜、站桩和双盘了十几天，依然没有内动力坚持，无疾而终了。
3月份以来，因为房屋买卖，耗神颇多，也没太照顾到儿子的状态，我对未来不确定性的恐惧在这段时间叠加了。买房买房，孩子小升初，我换工作。几个事情把自己能量耗散太多，情绪也不太稳定。孩子日益沉迷游戏，我也疏于陪伴。
终于在3月底爆发了，孩子不想上学，我说了狠话，孩子几天不理我，不出门，不下楼。我把家里的网络断掉，跟孩子说各种话，哭了一次又一次，一点儿起色都没有。简直让人绝望。
好在好朋友拉了我一把，将我拉离了崩溃的边缘。
机缘巧合，再次遇到微博上的得意学堂，遇到站睡+抄写家训。3月31日遇到的，4月1日开始践行。
晚饭后不像往常一样刷手机、追剧，而是开始拿出毛笔，抄写《朱子家训》：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。要写大字，尽量慢慢写，不需要练字，只要静心去写就好。感觉很好。三和书院小楷抄经一段时间，大概小字和大字感觉还是不一样，我继续体会体会的。
之后淘宝买了几个必需品。八点半开始站睡，定了一小时闹钟，居然比较轻松就站到点了，还有点意犹未尽，这是站桩和打坐没有过的体会。闭着眼睛，双脚并拢，双手自然下垂，不听音乐，不听任何音频，就是站着，身体自己会不断调整姿势，特别神奇。
右手有一个痛点。脖子因为老低着，站睡时头会不自主地后仰。打好多嗝。左侧下腹处的不适也有了反应，有好多气往外出的感觉。
身体自己在调整。有多久，没有这样就只跟自己待在一起了。
今天（4月2日）早晨起来居然觉得肚子有些饿，拉了很多绿色的臭臭。
也是机缘巧合，昨天在微博也碰到了退了道人，看到行善的文字。昨天开始日行一善，每天在公益项目捐款。节约粮食、节约水电、节省纸张，随缘行善。
在这里简单做记录，看行深日久的变化。
因为，只有我自己好了，孩子才可能好；只有我对了，孩子的状态才能对。
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