目标
养胃养肠
今日状态
今天有点咳嗽，特别是傍晚时分，太阳西下，气温变低，咳嗽也变得厉害些了。
自测了下抗原，还好是阴性，不过据说抗原要发烧后才能变阳，也不知道是不是真的。
继续居家，但看部门防疫表，居然有个同事阳了，他是这两周来居家办公的一个，估计是他孩子在学校先阳的。
上午出去评了个标，全程口罩，挣了4张红票票。
肠胃不是很好，一直在放气，不知道是不是这二天吃了萝卜的原因。
早餐
主 食：面条
蛋白质：鸡蛋1个
蔬 菜：生菜
营养素：善存1片，软骨素1片
水 果：无
中餐
主 食：米饭
蛋白质：排骨
蔬 菜：西兰花、生菜
营养素：软骨素1片
水 果：冰糖橙3个
晚餐
主食：红薯馒头
蛋白质：排骨
蔬菜：萝卜
营养素：善存1片
水果：无
宵夜（20点以后吃的）
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