美文网首页
别做坏情绪的传递者

别做坏情绪的传递者

作者: Hyacinth风信_a5cd | 来源:发表于2020-03-27 23:29 被阅读0次

    人们对待不良情绪,一般有两种方法:一种是把火发给别人,把坏情绪带给别人,搞得大家都不愉快;另外一种是把情绪接下来,自己默默地消化,这样有可能攻击自己的身体。还有一种方法是使用非暴力沟通的方法,通过观察(不带评判的),感受(表达自己的情绪),需要和请求的方法来处理情绪,可以把情绪处理掉。

  一个人面对不同的人和事,经历生活的波澜,总有情绪的变化。生活总是在给我们出难题,我们该怎样去应对呢?为什么我们总会遇到这样或那样的不如意的事情发生呢?这和我们的心态有着非常大的关系。当我意识到自身的能量出现下降或者是负面情绪的时候,我会对自己说要正言正行正念。这也体现出一个人的修养。若被自己的情绪,或者他人的情绪所左右时,我们要不断地告诫自己,要充满正能量,充满积极向上,只有这样才能化解我们心中的不安与恐惧。

    人生苦短,充满喜悦的活着,愿大家都开心!晚安!

相关文章

  • 别做坏情绪的传递者

    前些天,开车带女儿去博物馆。途中接了个电话,是韵达快递客服打来的。 20多天前,我用韵达快递了本书给朋友,结果对方...

  • 别做坏情绪的传递者

    人们对待不良情绪,一般有两种方法:一种是把火发给别人,把坏情绪带给别人,搞得大家都不愉快;另外一种是把情绪接下...

  • 如何管理情绪

    情绪分好情绪和坏情绪。 好情绪传递快乐、传递正能量,能够促进事情的顺利发展,能够促进事情的妥善处理。 坏情绪传递愤...

  • 传递的坏情绪

    人的情绪真是很容易被影响,坏情绪也很容易传递给别人,放弃的念头总是轻易地产生。今晚就改一篇推文的问题,耽误了彼此的...

  • 你是坏情绪的传递者吗?

    前些日子看到一个观点:脾气坏就是人坏,不要再为坏脾气者找借口。不知道,您是否认可? 见 中世纪的时候,一位骑士在宴...

  • 坏情绪传递的僵局

    文/小J努力去旅行 每次去医院最讨厌的就是排队交钱,长长的队伍,轮到我时,收款员总是一副冷冰的面孔,不论我问什么都...

  • 坏情绪来时,自我消化就好

    别逢人就说你的坏情绪,这世上,感同身受的事情真没有! 每个人都会有坏情绪的时候,当坏情绪来临时,自我消化就好! 别...

  • 好书推荐:《我战胜了坏情绪》

    我想给大家推荐《我战胜了坏情绪》,人们都不喜欢坏情绪,这本书却告诉我们,坏情绪会传递许多宝贵信息,它同样具有...

  • 2022-11-28

    不要在愤怒时做决定。 情绪是可以传染的,尤其是坏情绪、怒气。按照怒气蔓延的逻辑,再传递下去,最终会将全世界闹个鸡犬...

  • 别压着你的“坏情绪”

    今晚开启《借由'情绪管理'活出'全新自己'》系列的第一课《别压着你的'坏情绪'》。 一不小心讲嗨了,10:30才结...

网友评论

      本文标题:别做坏情绪的传递者

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hodduhtx.html