书名 《思维的精进》
放弃与坚持同等重要，一味地坚持并不一定能解决问题或取的成功。我们的大脑已经习惯了不放弃，这种对坚持的依赖限制了我们的视野，使我们在看待很多重要的事情时目光狭隘。
很多时候，只有果断放弃才是明智之举。缺乏放弃的能力，会让我们陷入令人沮丧的死循环而不能自拔。
碰到强敌时，章鱼舍弃自己的腕足，才能保全自己的性命。投资的时候，只有勇于止损，才不会全军覆没。
当你紧握双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中。
那人们为什么愿意苦苦坚持，而不愿意果断放弃呢？
（一）总是以为胜利就在眼前。
人们总是对自己的能力估计过高，都会觉得胜利在望。比如隔着玻璃窗就能看到的奢侈品，梦想近在咫尺，触手可及，让你产生了一种马上就能拥有的错觉。有些人因为没有及时止损，导致巨额亏损，就是心存侥幸，幻想市场会好转，从而错过了最佳时机。
（二）沉没成本。
当你对一个东西投入越来越多的时候，就容易陷入明知应放弃却舍不得的境地，从而越陷越深。
（三）厌恶损失心理。
人性中就有厌恶损失的基因，我们不喜欢失去，不喜欢损失。我们可以不要一个东西，但一旦拥有了，就不愿意再失去。
（四）难以走出舒适区。
若一直停留在舒适区，就是不进则退，人很难快速的成长。很多人的坚持，其实就是不敢走出舒适区，迈向挑战恐慌区。因为坚持已经成为了一种惯性，比起放弃，相对来说更舒服，而放弃则意味着打破舒适区。
勇敢而正确的放弃，才会带来更好的人生。
我们应该如何掌握放弃的艺术？
（一）控制念念不忘。
短期内人们通常会对自己做过的事情后悔，但拉长时间，人们更容易为没做过的事后悔。得不到的东西，总是让人念念不忘。
我们之所以害怕放弃，有时候也是为了害怕后悔。它会带给我们一种后遗症——念念不忘。念念不忘会阻碍行动，因为它会占用脑力资源，阻止你展望新的目标。人们对于尚未处理完的事，比已处理完的事印象更加深刻。很多人有与生俱来的完成欲，要做的是一日不完结，一日不得解脱。所以一旦有事情没有做完，总会惦记着它，影响其他工作。
（二）培养放弃的能力。
如果一件事情你确定OK，那就做；犹豫或者NO就不做，没有中间状态。逻辑思维说，成大事者不纠结。
（三）积极行动，向行动导向型人格转变。
在大方向对的情况下，马上行动永远好于原地踏步。
（四）不要自我表征，给自己设置限制。
自我表征的含义类似于给自己贴标签，自我定位。定位狭窄，会给自我设限，让你觉得自己只能做这些事，放弃了以后，不知道自己能干什么。在选择有限的情况下，人们更害怕放弃。所以，不要轻易给自己贴标签，人生，意味着无限可能。
（五）对一千件事情说不，才能对一件事情说是。
只有学会拒绝，才能做对的事情。拒绝别人的要求，会带来专注；拒绝自己的欲望，会带来自由。
（六）形成流程，养成习惯，减少决策。
在这个充满各种干扰和诱惑的世界，我们面临的选择实在太多，然而每个人的精力都是有限的。对于我们每天必须要做的事情，不要犹豫不决，不要想太多，形成习惯，马上去做就可以。《习惯的力量》里说，一旦养成习惯，即便是一个脑袋受损的人，都会不自觉的去做。做决策最消耗精力，应该在这方面下功夫，节省不必要的精力，这样在解决问题的时候，才会有足够的精力和意志力。
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