保密

大荔心理咨询协会:郭家秀《焦点解决短期心理治疗》(SFBT)  坚持分享第6天  健身打卡第7天

    今天的微课上老师讲了，咨询师和来访者要注意的一点，保密。

    让我想起前两天看的书，女人处世的十二大基本技巧中讲的，别忘了保全别人的面子很重要。是的，当我们的朋友心理不痛快的时候，她信任我们，在我们面前毫无保留的把她内心的秘密对我们诉说。我们要缓解她的压力， 倾听也是一种治疗焦虑最好的良药，每个人都是解决自己问题的专家，我们学会倾听和保密就可以了。

  别忘了  保全别人的面子很重要。

保留别人面子的好处

1.使别人愿意接受你的意见。

2.不会使你陷入尴尬的境地。

3.达到你做事的目的。

4.帮助别人改正错误。

5.让你成为一个受欢迎的人。

  是的，我觉得保留别人的面子太太重要了，我有过这样的经历，我和一个朋友非常要好，我们也是无话不谈的，有一次我和她谈话的内容她分享出来了，她是每天喜欢把今天所发生的事以写日记的形式分享出去，我们那天的谈话结束，我想着她不会写分享的，因为我内心真的不想让第三人知道，晚上睡觉的时候还想给她打电话，因为相信，没打，过了两天我无意中看了她的分享，虽然她没提到我的名字，可内容都是我所说的意思，我内心真的很不舒服，我真正的感觉到一个焦虑和抑郁的人，她们是非常敏感的。正因为她们没有安全感，不自信，自卑，觉得活着没尊严，他能告诉我们，向我们诉说，他内心是做出了多大对抗。所以，保全别人的面子太重要了。我也是通过那次，现在让我内心更封闭了。学习了焦点，让我明白了一个道理，每个人都是解决自己问题的专家。我也找到了我内心诉说的对象，对着树，对着花，对着镜子里自己。学习看书是解决内心不良的最好配方。

    不保留别人面子的危害。

1.别人会拒绝你的意见。

2.你的人际关系将变得一团糟。

3.使问题更难解决。

4.毁掉一个人。

要做到不说别人的坏话，只说人家的好处，善解人意和宽恕他人。是需要有修养自制的功夫。