结束了特殊的时期，恢复到了站桩的往常，今日站桩25分钟，双手生热，快速搓热双手润眼，干梳头50次，梳理胆经，干洗脸，揉耳朵，搓大椎穴，前胸后背拍打200下，腋窝各100下，肘窝各100下，搓两肋各49下，敲打带脉300下，腹股沟100下，肝胆经600下，不夸张的说内心有一种非常饱满的满足感，气血平和，在站桩的过程中，一直舌尖轻顶上腭，嘴巴里一直涌出津液，徐徐入喉。
前段时间，工作忙碌，流程混乱，各个层面的同事都来参与感受，忙而乱，乱中出错，身心俱疲，加上身体到了生理期，做不到朱老师说的心平气和，心火烧得有点旺，无名之火总是忍不住要爆发，可是回到家又忍不住懊悔。
虽然特殊时期不能站桩，但是我做了舒展运动，侧弯腰，让身体成为一个大写的“C”，尽量的舒展，让身体拉伸，这样好像淤滞之气也会随着拉伸而散发出来，躺在瑜伽垫上梳理膀胱经，让整个后背放松下来，做了两三天，肩膀不再不由自主的扣起来，这才有了踏实的感觉，不再蜷缩起来。
今天我突然有一个意识，人生就仿佛一个加减法的过程，幼年时，不停的吸收，学习，参与各种实践，接受各种各样的新鲜事物，都能吸收，都能兴奋的去感受，随着年龄的增长，也许要适当的做减法。老子在《道德经》中讲道：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费；多藏必厚亡。”这世间，凡事不可求全，过分的得到，必定会遭致惨重的损失。深以为然。生活中，我们想要的越来越多，于是心生执念，倘若求而不得，便心生怨怼。其实，人生中大多数的不快乐，都源于自身欲望太多。良田千顷不过一日三餐，广厦万间也只睡卧榻三尺。人的一生，唯有不断的化繁为简，才能让自己回归真正的生活。
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