其治宜导引按蹻。故导引按蹻者,亦从中央出也。
归位叫“导”,让气血回到正路、正道上;到位就叫“引”,达到正确的位置。
导引是求医不如求己,背后的力量是自己的本神;按跷是求别人。
站桩就是“聚气—收心—收神”的过程。也是一个清理内心杂念的过程。我们整天想着乱七八糟的事情,站桩时身体会不由自主地乱动,但站着站着,内心归于平静,归到忘我,有一种活在当下的感觉。“不怕念起,就怕觉迟”
其治宜导引按蹻。故导引按蹻者,亦从中央出也。
归位叫“导”,让气血回到正路、正道上;到位就叫“引”,达到正确的位置。
导引是求医不如求己,背后的力量是自己的本神;按跷是求别人。
站桩就是“聚气—收心—收神”的过程。也是一个清理内心杂念的过程。我们整天想着乱七八糟的事情,站桩时身体会不由自主地乱动,但站着站着,内心归于平静,归到忘我,有一种活在当下的感觉。“不怕念起,就怕觉迟”
本文标题:导引(异法方宜第七讲50天)
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