热气腾腾

立冬那天，突然想让今年的冬天过得丰富多彩，有仪式感的同时，也有世俗感，让寒冷的冬天也有一些温情。

对于以往的冬天印象不怎么深刻，就记得下雪了，要出去雪地里散步，也要捏个雪球带回家给解放看，看着它融化了再收拾掉，然后带着解放去户外看雪。

解放是我的猫猫。

当然每个冬天都有必要的糖葫芦，我喜欢买山楂的，红红火火的样子，基本上能吃一到两个，剩余的就摆在家里欣赏，从外面回到家看到的那一串红色就会很开心。

2025年的冬天我想过得更加热气腾腾些，更多的是想要把自己照顾好。

每天回家烧一壶热水，冲个茶包或者煮个果茶或者熬点汤，就会觉得瞬间整个房间都暖了起来。

下班早的时候，天气不是特别冷的时候，我也会去公园跑个五公里，但大部门时间还是在室内简单锻炼下，周末早上睡醒去公园跑步，然后回来正好是饭点，去早市买食材，回家给自己做饭吃，一边做饭一边听书或者听电台或者音乐。

很安心，很安心。

这个冬天我开始每天坚持做自己想做的事，不在关注时间这个概念，以往就会着急到点要休息，担心第二天的精神状态不佳，我用了很长的时间都没有克服，其实早早躺在床上也未必就入睡，多半会看会儿手机，时间也未必很早。而且就算早睡也并没有觉得第二天有个好精神，相反的，如果那天我完成了自己的计划，我会睡得很好，第二天也很精神，哪怕我前一天是凌晨两点睡的。

我开始每天泡脚，看着书架上蒙尘的纸版书，记记单词什么的，听听书什么的，一切都在放下手机，一切都远离那些网络纷扰。

周末给自己设定的网络安息日，尽量不看手机，看电子书、听音乐都用电脑，以前并没有发现自己对手机的依赖，直到有一天小区维修将光缆挖断了，一整个白天都没有Wi-Fi，我索性在那天正式开启自己的网络安息日。

我感觉一切都美好了起来，世界安静了下来，这种感觉只有回老家在家里我能感受到，感觉一切都慢了下来，能清晰地感受到时间的流淌，而不是突然时间就过去了。

我逐渐在摆摊手机对我的影响，我将那些无聊的APP卸载后，对于看手机的欲望瞬间降低，拿起来不知道干什么的时候就开始专注做自己一直拖延没有做的事情。

一切都回归安静，一切都开始有了仪式感，同样也有那些世俗感。冬季的各个节气做应该要做的事情，比如冬至吃饺子，腊八吃八宝粥等。

热气腾腾就是有温度的变成更好的自己，跟冬天气温相反的温度，从物理到生理，再到心理，每个节气都随着传统在做事情，也在给予自己独特的仪式感。

去逛具有人间烟火的早市；

去超市看红红火火的装扮；

去感受冬天的清冷与内心充满希冀的温差；

去阳光灿烂的活着。