换好衣服走到工位，陈云觉得自己头昏脑胀。这时，小玲又递过来一杯黑咖啡，“为了减肥，一定要坚持住啊！”
陈云点点头，今天她可以坐着干活，还可以城主。
上午十点，办公室有人开始分享小零食。刚分到陈云这里，小玲一把拿过，“加餐也可以，补过不是这些！”
小玲拿出一个饭盒，里面装着一份没有酱的沙拉，“吃吧，特意为你做的！”
陈云对小玲拿走她的零食很不满意，她已经饿到眼睛发出和沙拉一样绿的颜色。不过，有总比没有好，她接过沙拉，狼吞虎咽，
“慢点，你慢点啊，”小玲的劝阻还是慢了一步，陈云已经把沙拉全部吞进肚子里了。被沙拉充满的肚子终于不再闹脾气，大脑也可以稍微把注意力再次放在工作上。
熬啊啊，终于熬到了午餐时间。
陈云听说了今天食堂有肉丸子，想抢先一步去多打点。谁知道，才走到门口，小玲又出现了。
“饭前喝一杯白开水，增加饱腹感，这样可以少吃一点东西，有助于减肥。”
为了尽快抢到肉丸子，陈云一把接过，猛灌。可是小玲灌得太多了，陈云差点喝吐。
带着一肚子水，陈云到达打饭点，肉丸子已经抢完了。小玲在她后面我，帮她打了两个素菜，和一点点鸡胸肉，
“走吧，还好肉丸子已经打完了，要不然你这几天的努力不又白费了。”
生无可恋的陈云被推到座位上，在小玲的监督下，吃了一个小时的素菜以及一根鸡胸肉。
下午有一个小时午休时间，陈云是一点力气也没有了。她趴在桌子上，发现小玲居然“冤魂不散”，又来了。
“吃完饭就直接趴在桌子上，肯定会长胖的。不要囤积脂肪，快点起来，我们去靠墙站立三十分钟，再拉伸一下。”
陈云难得起了反抗之心，她闭上眼睛，装睡。
小玲拿起手机，扒开她的眼睛，让她看看视频里的女人——她们很瘦，什么衣服都能轻易的套进去。甚至于穿最小号都有掉下来的风险，她们的男朋友可以轻易的把她们举起来。
“看见了吧，你说你这么胖，还不努力减肥，怎么好，是不是。”
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