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甚是焦虑

甚是焦虑

作者: 一枚千秋雪啊雪 | 来源:发表于2024-01-20 23:56 被阅读0次

近日甚是焦虑,何解?

在洗漱间洗漱的时候,总觉得胸闷气短,心慌心悸,可能不自觉的都会长吁短叹。

工作上的事,家庭里的事,自身健康的事,事事都压抑,事事都不如意,可能在别人看来没什么,偏偏又碰上我这么个消极又悲观的人,什么事都放大来看,拿不起又放不下。

真羡慕小时候无忧无虑的年纪,之前也是心大,现在的心啊,一点也不大了,反而越活越不自在,越活越小心翼翼。

静以修身,俭以养德。安安静静的过活该多好啊!

何以解忧,还得是自己想开点,转移注意力,培养兴趣爱好,稳稳当当的,立长志,发大愿,迈小步,走远路,磕长头,不停顿,不着急,慢慢来。

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