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消化系统健康专题

消化系统健康专题

作者: 南方的玉米北方的包谷 | 来源:发表于2020-11-14 12:44 被阅读0次

人的唾液里含有唾液酸,是为让我们在阻爵,大象是不会有癌症的,就是在于它的阻爵功能很强大。

消化系统疾病的特点:现在的饮食环境很差,制作过程也很容易会产生黄曲霉素,所以容易发生疾病(维生素C可以解毒)越来越年经化、养护更重要。

消化道的保护神:十字花科

包菜、紫芥蓝、大白菜、生菜、白萝卜、雪里红。

胃是人体(膨涨面积最大)最大的消化器官;肠道是人体(消化吸收面积)最大的消化器官;肝脏是人体(消化腺)最大的消化器官。

胃是人体的第二张脸

气管有很细的部分,是让我们吃东西要细嚼慢咽,不要边看电视边吃饭,容易闭合不好。

成人的食道和胃之间是有一个弯道的,但一岁以内的婴儿还没有形成所以它们喝奶很容易会吐出来,这是正常现象。

食道癌的形成:喜欢吃烫的东西,抽烟喝酒、少吃隔夜、腌制的食物(亚硝酸胺)

食管返流:吃完东西后胃反酸的情况。

(我们的胃里有很多的胃酸就是为了不让它返流,但因为我们平时的不良进食习惯会破坏它)

如果出现食管倒流我们就要保护好我们的胃黏膜。

如何保护呢?除了过变自己不良的饮食习惯以外,少吃糖食、不要吃太烫的食物,要从营养来补充:

维生素A:视黄醇

维生素C:抗坏血酸

如果只是有幽门螺杆菌没有胃炎还没关系,只是感染,但如果你本身还有胃炎那胃癌的机率就很高了。

不要吃饱饱的去运动容易胆汁返流,不要吃得太多吃7分饱就好了,不要把胃撑大。

新生儿的问题几乎都是肺的问题,因为字母体里它没有运行,是落地以后才开始工作的。

那如果有有胃溃疡如何降低得胃癌的风险呢?

它就是大蒜素,它可以定值幽门螺杆菌就静静的呆在那个地方不动。

大蒜要暴露在空气中一定程度才会有大蒜素,芥末(吃完要直接闭嘴巴)和咖喱、洋葱等辛类食物中含都含有大蒜素。

胃也有情绪所以吃饭时不要教育孩子

癌症怕热的环境

饮食要清淡营养,像小朋友一样的“黄金便”。

看你自己达标几个?

黑色可能你吃了含铁的,如果不是就要注意了。

营养早餐加酸奶+亚麻籽油(抗癌)

开赛露主要成分甘油,可以拿来擦手,保湿。

B素就是辅助能量的转换。

肝是藏血的,是人体最大的藏血器官也是人体最大的消化器官。

胆囊:存储胆汁,孕妇喜欢吃酸是因为血不够因为都给胎儿了。

乙肝的病毒携带者的转播途径是通过性、血液和母体转染。

在我国,大部分的肝癌患者都是有乙肝病毒携带者转换而来的。

换血的意义不大,并不能根除。

我国是肝癌大国原因有二:笨井芘(烧烤时食物烤焦的部分),黄曲霉素(花生、豆类发霉炸成的油、豆腐制品)

肝最喜欢的营养素:

中西结合养肝:

芍药:养血柔肝

原花青素:消除自由基

甘草:益气健脾

胡萝卜:抗氧化

肝硬化或肝癌患者需要蛋白质的量是正常人的一半。

胆可以切除:

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